HMS M1815 Gebrauchsanweisung Seite 77

Manuaalne režiim
Vajutage peamenüüs START, et alustada treeningut manuaalses režiimis.
Kasutage UP või DOWN (Encoder), et valida treeningprogramm, valige Manual (Käsitsi) ja vajutage MODE / ENTER, et siseneda.
Kasutage UP või DOWN (Encoder), et seadistada TIME (joonis 9), DISTANCE (joonis 10), CALORIES (joonis 11), PULSE
(joonis 12) ja vajutage kinnitamiseks MODE / ENTER.
Treeningu alustamiseks vajutage klahve START/STOP. Kasutage UP või DOWN (Encoder), et reguleerida koormuse taset. Koormuse
tase kuvatakse aknas WATT, 3s jooksul ei reguleerita, seejärel lülitub ekraanile WATT (joonis 13).
Treeningu peatamiseks vajutage START/STOP klahve. Vajutage RESET, et pöörduda tagasi peamenüüsse.
Joonis 9
Joonis 11
Joonis 13
Algaja režiim
Kasutage UP või DOWN (Encoder), et valida treeningprogramm, valige Algaja režiim ja vajutage MODE /
ENTER, et siseneda. Kasutage UP või DOWN (Encoder), et valida Algaja programm 1~4 (joonis 14) ja vajutage
MODE / ENTER, et siseneda. Kasutage UP või DOWN (Encoder), et seadistada TIME (Aeg).
Trenni alustamiseks vajutage START/STOP klahvi. Kasutagekoormuse taseme
reguleerimiseks UP või DOWN (Encoder). Treeningu peatamiseks vajutage START/STOP
klahvi. Kasutage RESET, et pöörduda tagasi peamenüüsse.
Joonis 14
Edasine režiim
Kasutage UP või DOWN (Encoder), et valida treeningprogramm, valige Advance režiim ja vajutage MODE / ENTER, et
siseneda. Kasutage UP või DOWN (Encoder), et valida Advance programm 1~4 (joonistus 15) ja vajutage MODE /
ENTER, et siseneda.
Joonis 10
Joonis 12
77
ET