HMS M1815 Gebrauchsanweisung Seite 57

Manueller Modus
Drücken Sie im Hauptmenü auf START, um das Training im manuellen Modus zu starten.
Verwenden Sie UP oder DOWN (Encoder), um das Trainingsprogramm auszuwählen, wählen Sie Manual und drücken Sie MODE /
ENTER, um in das Programm zu gelangen.
Verwenden Sie UP oder DOWN (Encoder), um TIME (Zeichnung 9), DISTANCE (Zeichnung 10), CALORIES (Zeichnung 11),
PULSE (Zeichnung 12) einzustellen und drücken Sie MODE / ENTER zur Bestätigung.
Drücken Sie die Tasten START/STOP, um das Training zu starten. Benutzen Sie UP oder DOWN (Encoder), um die Belastungsstufe
einzustellen. Das Lastniveau wird im WATT-Fenster angezeigt, 3s lang wird keine Einstellung vorgenommen, dann schaltet es auf die
Anzeige WATT um (Zeichnung 13).
Drücken Sie die Tasten START/STOP, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Zeichnung 9
Zeichnung 11
Zeichnung 13
Einsteiger-Modus
Benutzen Sie UP oder DOWN (Encoder), um das Trainingsprogramm auszuwählen, wählen Sie den Beginner-
Modus und drücken Sie MODE / ENTER, um das Programm zu starten. Verwenden Sie UP oder DOWN
(Encoder), um Beginner-Programm 1~4 (Zeichnung 14) und drücken Sie MODE / ENTER, um in zu erhalten.
Verwenden Sie UP oder DOWN (Endlosregler), um TIME einzustellen.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu starten.
oder DOWN (Encoder), um die Belastungsstufe einzustellen. Drücken Sie die
START/STOP-Taste, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie RESET, um zum
Hauptmenü zurückzukehren.
Zeichnung 14
Zeichnung 10
Zeichnung 12
Verwenden SieUP
57
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