HMS M1815 Gebrauchsanweisung Seite 147

Modo manual
Premir START no menu principal para iniciar o treino no modo manual.
Utilize UP ou DOWN (codificador) para selecionar o programa de treino, escolha Manual e prima MODE / ENTER para aceder ao
programa.
Utilize UP ou DOWN (codificador) para definir TIME (Desenho 9), DISTANCE (Desenho 10), CALORIES (Desenho 11), PULSE
(Desenho 12) e prima MODE / ENTER para confirmar.
Prima as teclas START/STOP para iniciar o exercício. Utilizar as teclas UP ou DOWN (codificador) para ajustar o nível de carga. O
nível de carga é apresentado na janela WATT, sem ajuste durante 3s, passando a apresentar WATT (Desenho 13).
Prima as teclas START/STOP para fazer uma pausa no exercício. Prima RESET para voltar ao menu principal.
Desenho 9
Desenho 11
Desenho 13
Modo de iniciação
Utilize o botão UP ou DOWN (codificador) para selecionar o programa de treino, escolha o modo Beginner e
prima MODE / ENTER para aceder ao programa. Utilize UP ou DOWN (Encoder) para selecionar Beginner
program 1~4 (Desenho 14) e prima MODE / ENTER para aceder. Utilize o botão UP ou DOWN (codificador)
para definir TIME.
Prima a tecla START/STOP para iniciar o treino.
ajustar o nível de carga. Prima a tecla START/STOP para fazer uma pausa no treino. Utilize
a tecla RESET para regressar ao menu principal.
Desenho 14
Modo avançado
Utilize o botão UP ou DOWN (codificador) para selecionar o programa de treino, escolha o modo Advance e prima MODE / ENTER
para aceder ao programa. Utilize UP ou DOWN (Encoder) para selecionar Advance program 1~4 (Desenho 15) e prima MODE /
ENTER para aceder.
Desenho 10
Desenho 12
UtilizeUP ou DOWN (Codificador) para
147
PT