ProForm 785 xt Bedienungsanleitung
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BESTELLEN VON ERSATZTEILEN
Unter der nachfolgenden Adresse können Sie Ersatzteile bestellen:
ICON Fitness Lifestyle Ltd.
Greenwich House
223 North Street
Sheepscar
Leeds LS7 2AA
West Yorkshire, England
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben:
• Die Modell-Nummer des Produktes (PETL20860).
• Den Namen des Produktes (PROFORM
®
785xt Laufgerätes).
• Die Serien-Nummer (finden Sie auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung).
• Die Bestell-Nummer des Ersatzteiles (siehe EXPLOSIONSZEICHNUNG und TEILELISTE in der Mitte dieser
Bedienungsanleitung).
• Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe EXPLOSIONSZEICHNUNG und TEILELISTE in der Mitte dieser
Bedienungsanleitung).
Teile-Nr. 133462 R1296A PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen ICON Health & Fitness, Inc. © 1996 Gedruckt in USA
®
Modell-Nr. PETL20860
Serien-Nr.
Aufkleber mit
SerienNummer
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Bitte setzen Sie sich in Verbin-
dung mit dem Geschäft, wo Sie
das Gerät gekauft haben.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für ProForm 785 xt
Inhaltszusammenfassung für ProForm 785 xt
- Seite 1 Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb neh- men. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren BEDIENUNGSANLEITUNG Gebrauch auf. Teile-Nr. 133462 R1296A PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen ICON Health & Fitness, Inc. © 1996 Gedruckt in USA...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
® EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühlphasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. RUMPFBEUGEN Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. -
Seite 3: Wichtige Hinweise
Fettverbrennung Trainingszone liegt. Sie können Ihren Puls mittels des Pulssensor messen. Trainieren Sie etwa 4 Minuten WICHTIGE HINWEISE Um Fett gut zu verbrennen, müssen Sie bei relativ ge- lang und messen Sie Ihren Puls dann sofort. Sollte Ihr ringer Intensität über lange Zeiträume trainieren. Puls zu hoch oder zu niedrig sein, variieren Sie Ihre ACHTUNG: Während der ersten Minuten jeden Trainings ver-... - Seite 4 Sie ihn wieder hinein.) Geben Sie eine dünne Schicht von 18. Versuchen Sie nicht, das Laufgerät hochzu- 22. Ziehen Sie immer den Netzstecker heraus, Schmiermittel auf die Außenfläche des Widerstandszylinders heben, niederzulegen oder zu bewegen, bevor Sie Wartungsarbeiten oder (60). Befestigen Sie alle Teile wieder in der rechts angegebenen bevor es vollständig zusammengestellt ist.
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Seite 5: Bevor Sie Anfangen
Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, daß Sie Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil zunächst auf- den Fußschienen zu stehen. Sollte die Irrtumsmeldung wieder aufscheinen, wenden Sie sich an das sich für den Kauf eines PROFORM ® 785xt Laufgerätes merksam diese Anleitung. Sollten Sie noch irgend- Geschäft, wo Sie dieses Gerät gekauft haben. -
Seite 6: Montage
MONTAGE FEHLERSUCHE Für die Montage sind zwei Personen erforderlich. Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfernen Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Suchen Sie das Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammengesetzt ist, betreffende Symptom und folgen Sie den Anleitungen. - Seite 7 5. Siehe Abb. 5A. Geben Sie Ihre rechte Hand in die LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN Position wie rechts angezeigt und halten Sie das Laufgerät fest. Heben Sie mit der linken Hand den 1. Halten Sie das obere Ende des Laufgerätes mit der rech- Verschluß...
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Seite 8: Benutzung Des Pulssensors
9. Befestigen Sie den Pulssensor (23) an einem der Kliederklip ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN DES Kopfbänder (72 oder 120). Achten Sie darauf, daß das Sensorenfenster Sensorenfenster durch das angezeigte Loch am LAUFGERÄTES Kopfband gedrückt wird. Klappe Öffnen Sie den Kleiderklip und legen Sie den LAUFGERÄT ZUM VERSORGEN ZUSAMMENLEGEN Pulssensordraht in den Kleiderklip ein. - Seite 9 Wenn Sie mit dem Training fertig sind, stoppen WÄHLEN DER INFORMATIONSEINSTELLUNG lose oder zu eng sein, dann kann Ihr Puls nicht ent- LÖSUNG ALLGEMEINER PULSPROBLEME Sie das Laufband und entfernen Sie den deckt werden. Schlüssel. Der Computer hat eine Informationseinstellung, die die 1.
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Seite 10: Bedienung Und Einstellung
Geben Sie Ihr Gewicht ein. aufscheinen, um anzuzeigen, daß die zweite 4- BEDIENUNG UND EINSTELLUNG Minuten-Periode angefangen hat. Die Neigung wird Wenn das Fitness-Test-Programm gewählt ist, sich auf 4% einstellen und die Geschwindigkeit auf dann blinken die Buchstaben “LbS” in der Kalorien- 2,5 mph (4,23 kph). - Seite 11 gramm verläuft so weiter, bis die Zeit in der Zeit Wenn Sie mit dem Training fertig sind, stoppen Anzeige (TIME) Null erreicht. Das Laufband wird Sie das Laufband und entfernen Sie den dann langsam zum Stehen kommen und das Schlüssel. Programm ist beendet.
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Seite 12: Benutzung Der Manuellen Einstellung
oder das Aerobics-Programm zu benutzen, siehe eingeben. Sie geben Ihr Gewicht auf folgende Geben Sie Ihr Alter ein. BENUTZUNG DER FAT BURN- UND AEROBIC- Seiten 17 und 18. Um das “FITNESS TEST”- Weise ein: PROGRAMME Programm zu benutzen, siehe Seiten 18 bis 20. Nachdem Sie Stufe 3 vollendet haben, werden die Hinweis: Der Computer kann Geschwindigkeit und •... - Seite 13 Hinweis: Die Geschwindigkeits-Knöpfe (SPEED) Drücken Sie den “SPEED”-Auf-Knopf, um das drückt, verändert sich die Neigung um 0,5%. Man Wenn die Maximalgeschwindigkeit zwischen 5,5 funktionieren während der Programme A, B, C oder Laufband in Bewegung zu setzen. kann die Knöpfe länger niedergedrückt halten, um die Neigung schneller zu verstellen.
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Seite 14: Benutzung Der Programme A, B, C, Und D
Geben Sie auf Wunsch Ihr Alter ein. • SPEED—GE- • Trainingszonenmonitor. Performance BENUTZUNG DER PROGRAMME A, B, C, UND D SCHWINDIGKEITS- Dieser Monitor mißt die Wenn Sie Stufe 3 vollendet haben, leuchten die ANZEIGE. Diese ungefähre Intensität Ihres Aerobic Buchstaben “AGE” in der Puls-Anzeige (PULSE) 7 Anzeige gibt die mo- Trainings. -
Seite 15: Entfernen Sie Die Explosions
TEILELISTE—Modell-Nr. PFTL20860 R1296A Bestell- Stück- Bestell- Stück- Bestell- Stück- Nr. Zahl Bezeichnung Nr. Zahl Bezeichnung Nr. Zahl Bezeichnung Querstangenklammer- Rechte Querstangenklam- Widerstandsklammerunter- REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED schraube legscheibe ENTFERNEN SIE DIE EXPLOSIONS- Querstangenbolzen Filter Neigungsstift Querstangenunterlegscheibe Sicherung Neigungsstiftbolzen DRAWING FROM THE MANUAL! ZEICHNUNG UND DIE TEILELISTE Linke Querstangenklammer Justierschraube für vordere... - Seite 16 EXPLOSIONZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL20860 EXPLODED DRAWING—Model No. PETL20860 R1296A R1196A 45 40 55 102...