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Modell-Nr. PETL79714.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an die freie Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktieren
Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kon-
taktieren Sie das Geschäft wo Sie
dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
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Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für ProForm PETL79714.0
Inhaltszusammenfassung für ProForm PETL79714.0
- Seite 1 Modell-Nr. PETL79714.0 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kon- taktieren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmassnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Dieses Gerät ist auch für hohe 23. Versuchen Sie nicht, die Neigung des Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie Lauftrainers durch das Unterlegen von die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche, Gegenständen zu verändern. sprunghafte Veränderungen zu vermeiden. 24. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine 19. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen PROFORM der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen ® ENDURANCE S7 Lauftrainer entschieden haben. Der können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und ENDURANCE S7 Lauftrainer bietet eine beeindru- die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt ckende Anzahl von Funktionen an, welche Ihr Training treten. -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer Wort „Right“ markiert. dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Draht Befestigung Drücken Sie je eine Basiskappe (74) auf beiden Seiten der Basis (94) auf. Identifizieren Sie den rechten Pfosten (90). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (94) hinhalten.
- Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (90) an die Basis (94) hin. Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Ziehen Sie drei 3/8" x 4" Schrauben (7) mit drei 3/8" Zahnscheiben (13) am rechten Pfosten und an der Basis leicht an. Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest.
- Seite 10 6. Finden Sie den rechten Haltegriff (84). Befestigen Sie den rechten Haltegriff (84) mit zwei 5/16" x 2 1/4" Schrauben (28) und zwei 5/16" Zahnscheiben (11) am rechten Pfosten (90). Achten Sie darauf, den Pfostendraht (81) nicht abzuklemmen. Drehen Sie beide Schrauben erst ein wenig ein und ziehen Sie sie dann fest.
- Seite 11 8. Eine zweite Person soll nun den Konsolenaufbau an den rechten Haltegriff (84) und an den linken Haltegriff (nicht abgebildet) hinhalten. Konsolenaufbau Siehe Detailzeichnung. Verbinden Sie den Pfostendraht (81) mit dem Computerdraht. Die Verbindungsstücke sollten sich leicht ineinander schieben lassen und ein- schnappen.
- Seite 12 10. Befestigen Sie den Konsolenaufbau mit zwei 5/16" x 1 1/4" Schrauben (5), zwei 5/16" x 1 3/4" Konsolen- Schrauben (9) und vier 5/16" Zahnscheiben (11). aufbau Ziehen Sie erst alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen. 11. Befestigen Sie die rechte und die linke Haltegriffabdeckung (31, 87) mit sechs #8 x 3/4"...
- Seite 13 12. Schieben Sie die Griffteile für den rechten und den linken Haltegriff (8, 79) auf die bei- den Haltegriffabdeckungen (nicht abgebildet). Befestigen Sie die Griffteile mit zwei #8 x 3/4" Schrauben (4). Ziehen Sie die Schrauben kei- nesfalls zu fest an. 13.
- Seite 14 14. Anmerkung: Wird die Montage auf einer glatten Fläche ausgeführt, dann rollt der Lauftrainer bei diesem Schritt möglicher- weise etwas nach vorne. Stellen Sie den Rahmen (56) nun aufrecht. Eine Klammern zweite Person soll den Rahmen halten, bis Schritt 16 vollendet ist. Richten Sie die Verriegelungsquerstange (98) so aus, wie abgebildet.
- Seite 15 16. Befestigen Sie das obere Ende der Lagerungssperre (99) an der Klammer auf der Verriegelungsquerstange (98) mit einem 5/16" x 2 1/4" Bolzen mit Ansatzschaft (62) und einer 5/16" Mutter (63). Lassen Sie den Rahmen (56) herunter (siehe DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN auf Seite 23).
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Seite 16: Benutzung Des Lauftrainers
BENUTZUNG DES LAUFTRAINERS ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das TYPE E Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 17: Diagramm Der Konsole
DIAGRAMM DER KONSOLE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN die Neigung des Lauftrainers, während Sie durch ein effektives Workout geführt werden, das Ihnen hilft Ihre Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf gewünschten Resultate zu erreichen. englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- Sie können sogar während des Trainings Ihre legten Aufkleberabziehblatt finden. -
Seite 18: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Falls der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in die Konsole ein. Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn zuerst auf Zimmertemperatur aufwärmen bevor Sie Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS links. ihn einschalten. Andernfalls kann das Display oder andere elektronische Teile beschädigt werden. - Seite 19 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Displays. Anmerkung: Verwendet man den Handgriff- Pulsmesser und den zusätzlich erhältlichen Wenn der Brustgurt-Pulsmesser gleichzeitig, wird die manuelle Modus Konsole Ihre Herzfrequenz nicht richtig anzei- eingestellt gen.
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Seite 20: Benutzen Eines Onboard-Workouts
8. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind, ziehen Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung für Sie den Schlüssel aus der Konsole heraus. aufeinander folgende Einheiten einprogrammiert ist. Steigen Sie auf die Fußleisten, drücken Sie die Während des Stopp-Taste und stellen Sie die Neigung des Workouts Lauftrainers auf Null. - Seite 21 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der Um den gewünschten Tag des Programms zu Displays. wählen, drücken Sie die Tagesauswahl-Taste mehrmals, bis die Zahl des gewünschten Tages am Siehe Schritt 5 auf Seite 19. Die untere, linke Ecke rechten oberen Display erscheint. des Displays zeigt die noch verbleibende Zeit an- statt der schon vergangenen Zeit an.
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Seite 22: Benutzen Der Lautsprecheranlage
BENUTZEN DER LAUTSPRECHERANLAGE DER INFORMATIONSMODUS Um Musik oder Audiobücher mithilfe der Lautsprecher Der Computer bietet einen Informationsmodus, der an der Konsole zu hören während Sie trainieren, die Benutzerinformation des Lauftrainers verfolgt. stecken Sie ein 3,5 mm Audiokabel (nicht mitgeliefert) Im Informationsmodus kann man auch Meilen oder in die Buchse an der Konsole und in die Buchse Ihres Kilometer als Maßeinheit wählen. -
Seite 23: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: den Lauftrainer zusammenklappen. Entfernen Sie Sorgen Sie dafür, dass der Verriegelungsknopf dann den Schlüssel und ziehen Sie das Netzkabel in der Lagerungsposition eingerastet ist. -
Seite 24: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich während des Betriebs ab Reinigen Sie den Lauftrainer regelmäßig und hal- ten Sie das Laufband sauber und trocken. Drücken a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abb. Sie als erstes den Netzschalter auf Aus und c links). - Seite 25 Finden Sie den Membranenschalter (52) und b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, den Magneten (50) auf der linken Seite der Rolle wird die Leistung Ihres Lauftrainers beeinträchtigt (49). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet und das Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden.
- Seite 26 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte SYMPTOM: Das Laufband rutscht wenn man darauf geht WICHTIG: Das Laufband sollte zentriert zwischen a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN den Fußleisten liegen. Falls das Laufband gegen SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mithilfe des die Fußleisten reibt, könnte das Laufband beschä- Innensechskantschlüssels drehen Sie jetzt digt werden.
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Seite 27: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 28: Vorgeschlagene Dehnübungen
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich von den Hüften nach vorn. Lassen Sie den Rücken und die Schultern locker hängen und versuchen Sie, mit den Händen die Zehen zu erreichen. - Seite 29 ANMERKUNGEN...
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Seite 30: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PETL79714.0 R0314A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube Antriebsrolle/Rolle 1/4" x 1/2" Schraube Magnet Basispolster Membranenschalterklipp #8 x 3/4" Schraube Membranenschalter 5/16" x 1 1/4" Schraube 1/4" x 1 1/4" Schraube 5/16" x 3/4" Schraube Antriebsmotor 3/8"... - Seite 31 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rechte Pulsstange Filter Rechte Pulsabdeckung Steckdose Verriegelungs-querstange Basispolster-Abstandhalter Lagerungssperre Ferrit-Klemme Riegelabstandhalter Motorenisolator Motorbuchse – Bedienungsanleitung Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 32: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL79714.0 R0314A... - Seite 33 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL79714.0 R0314A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL79714.0 R0314A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL79714.0 R0314A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...