Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
SPORTSTECH VP275 Benutzerhandbuch
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. SPORTSTECH Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. VP275
  6. Benutzerhandbuch

SPORTSTECH VP275 Benutzerhandbuch

Vibrationsplatte
Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 1

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
VP275
VIBRATIONSPLATTE
Vibration Plate
Quickstart + FAQ
DE
EN
ES
FR
IT
Status: 2024-03-11
1
Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH VP275

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH VP275

  • Seite 1 VP275 VIBRATIONSPLATTE Vibration Plate Quickstart + FAQ Status: 2024-03-11...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Benutzerhandbuch Liebe Kund*innen, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik. Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben, lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch.

  • Seite 3: Lieferumfang

    Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile- Liste: https://sportstech.link/vp275_spareparts Konformität Die Sportstech Brands Holding erklärt hiermit, dass das Funksystem Typ sRow mit der EU-Richtlinie 2014/53 / EU konform ist. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar:...

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitsinformationen

    1. Wichtige Sicherheitsinformationen WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch! Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden. • Befolgen Sie sie sorgfältig. Risiko von Gesundheitsschäden durch unsachgemäßes oder zu starkes Training! • • Wenden Sie auch Ihren gesunden Menschenverstand an, um Risiken zu vermeiden. ALLGEMEINE PERSÖNLICHE ANFORDERUNGEN WARNUNG! Überanstrengung kann zu permanenten Schäden oder sogar zum Tod führen! •...

  • Seite 5: Warnaufkleber

    Stellen Sie sicher, dass die Aufkleber vorhanden und lesbar sind. Weitere Informationen Videos Uns gibt es auch auf andere Medien Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite Link zu den Videos: https://www.instagram.com/ https://www.facebook.com/ https://sportstech.link/vp275_video sportstech.official/ sportstech.de...

  • Seite 6: Vorbereiten Und Einrichten

    2. Vorbereiten und Einrichten 2.1 AUFSTELLEN UND ANSCHLIESSEN DER PLATTE Wählen Sie einen geeigneten Aufstellungsort mit einem Abstand von mindestens 1 m um das Gerät, um mögliche Verletzungen zu vermeiden. Der Untergrund für Ihre Montage sollte stabil, eben, sauber und durch eine geeignete Unterlage vor Stößen geschützt sein. Schließen Sie das Netzkabel an das Gerät und das andere Ende an die Wandsteckdose an.

  • Seite 7: Kontrolle

    3. Kontrolle Die Vibrationsplatte kann sowohl über die Konsole am Gerät als auch über die Fernbedienung gesteuert werden. Sie können zwischen einem automatischen und einem manuellen Modus wählen. Sie können die Widerstandsbänder in beiden Modi verwenden. Betätigen Sie den Knopf am Gerät erst, nachdem Sie vom Gerät abgestiegen sind, um •...
  • Seite 8 3.3 MANUELLE FUNKTIONEN (P1) Schließen Sie das Netzkabel an das Gerät an und schalten Sie den Netzschalter auf der Rückseite des Geräts ein. Auf dem Display wird zunächst "H47" und dann "10:00" (für 10 Minuten) angezeigt. Der Standardmodus ist der "Manuelle" Modus. Drücken Sie die Taste "TIME"...

  • Seite 9: Training

    4. Training Trainieren Sie nach folgendem Prinzip: „Vom Leichten zum Schweren, vom Einfachen zum Komplexen und vom Bekannten zum Unbekannten.“ 4.1 DEHNÜBUNGEN ZUM AUF- UND ABWÄRMEN • Machen Sie einige Dehnübungen, um Ihr Training zu beginnen. Überdehnen Sie niemals Ihre Muskeln. •...

  • Seite 10: Training Mit Kraftseilen

    WARNUNG! Gefahr durch Überanstrengung, unsicheren Stand und unsichere Hilfsmittel! Überanstrengung verhindern! Auf körperliche Signale achten. Bei Gliederschmerzen, • Brustschmerzen, Übelkeit, Atemnot o.ä. das Training nicht fortsetzen. Keine zu starken oder zu schnellen Oszillationen oder Vibrationen wählen. • • Nur Übungen durchführen, bei denen Sie sicher auf oder an der Platte stehen. Sichere Befestigung der Hilfsmittel stets prüfen.

  • Seite 11: Wartung, Reinigung, Lagerung

    5. Wartung, Reinigung, Lagerung 5.1 WARTUNG UND REINIGUNG • Schalten Sie das Gerät direkt nach dem Training aus und ziehen Sie den Netzstecker. • Entfernen Sie nach dem Training Schweiß mit einem trockenen oder leicht angefeuchteten Tuch vom Gerät und seiner Fernbedienung. Verwenden Sie niemals aggressive Reinigungsmittel. Niemals Feuchtigkeit in ein Gehäuse eindringen lassen.

  • Seite 12: Sportstech Live App

    7. SPORTSTECH LIVE (APP) Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem: • Individuelle Workouts von Profi-Trainer • Landscape- und Outdoor-Videos • Trainingsschwerpunkte festlegen • Trainingsdaten in Echtzeit • Trainigshistorie und -metriken • Im Competition Mode mit Anderen messen – im Ranking Trophäen sammeln •...
  • Seite 13 Gerätebatterien und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager oder in unseren Shops zurückgeben: • Sportstech Brands Holding GmbH; Köpenicker Str. 44; 12357 Berlin • 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27 •...
  • Seite 58 Sportstech Fitness https://www.sportstech.de/ Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH +49 30 23 59 600 Karl-Liebknecht-Str. 7 SERVICE: service@sportstech.care 10178 Berlin, Germany www.sportstech.care www.sportstech.de...

Inhaltsverzeichnis