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So sitzen Sie richtig
DE
1 Becken und unterer Bereich der Wirbelsäule
liegen an der Rückenlehne an.
2 Bei senkrechter Stellung der Oberarme
berühren die Ellbogen die Armlehnen.
3 Ober- und Unterschenkel bilden einen
rechten Winkel.
4 Eine Handbreite Abstand zwischen
Kniekehle und Sitz-Vorderkante.
5 Fußsohlen mit ganzer Fläche auf dem Boden.
How to sit correctly
EN
1 Your pelvis and base of the spine should
rest against the backrest.
2 When your upper arms are vertical,
your elbows should touch the armrests.
3 Your thigh and lower leg should form
a right angle.
4 There should be about a hand-breadth's
space between the back of your knee and
the front of the seat.
5 Your feet should rest flat on the floor.
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Votre position assise
FR
correcte
1 Le bassin et la partie inférieure de la colonne
vertébrale sont en contact avec le dossier.
2 En position verticale des arrière-bras les
coudes reposent sur les accoudoirs.
3 Les cuisses et les jambes forment un angle
droit.
4 Entre le creux du genou et le bord avant de
l'assise une distance d'une largeur de main
est recommandée.
5 La plante des pieds repose entièrement sur
Zo zit u goed
NL
1 Uw bekken en het onderste gedeelte van de
wervelkolom moeten tegen de rugleuning
drukken.
2 Als u uw bovenarmen recht houdt, moeten
uw ellebogen op de armsteunen rusten.
3 De hoek tussen het onder- en bovenbeen
moet negentig graden bedragen.
4 Tussen de knieholten en de voorkant van de
zitting moet ongeveer een handbreedte ruimte
aanwezig zijn.
5 Uw voetzolen moeten plat op de grond rusten.
Tak sedíte správn ˇ e
CS
1 Pánev a spodní ˇ cást páte ˇ re doléhají na
op ˇ eradlo.
2 P ˇ ri svislé poloze pa ˇ zí se lokty doty ´ kají
podru ˇ cek.
3 Stehna a bérce tvo ˇ rí praví úhel.
4 Odstup asi ˇ sí ˇ rky dlan ˇ e mezi podkolenním a
p ˇ redním okrajem sedáku.
5 Chodidlo celou plochou na zemi.
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