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Cockpit
Kontrolltasten
RESET-Taste
Halten Sie die Taste für 3 Sekunden gedrückt, um alle Werte auf Null zurückzusetzen
ENTER/SELECT-Taste
Taste zur Bestätigung Ihrer Auswahl oder Vorgaben.
QUICKSTART-Taste
Taste zum Start der Quick-Start-Funktion.
PLUS / MINUS - Tasteb
Tasten zur Vorgabe von Trainingswerten und zur Widerstandsverstellung.
DISPLAY SHIFT taste
Taste zum Wechseln zwischen den einzelnen Anzeigeblöcken der Trainingsdaten.
SCAN-Funktion
In diesem Modus wechseln die einzelnen Anzeigeblöcke der Trainingsdaten selbstständig alle 4 Sekunden.
Handpuls-Sensoren
Dienen zur Pulskontrolle.
Herzfrequenz-Receiver
Ihr Trainingsgerät ist bereits werkseitig mit einem Receiver (Empfänger) für die telemetrische Herzfrequenzmessung
ausgestattet. In Verbindung mit einem Sende-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten), zeigt das Cockpit Ihre
Herzfrequenz an.
Stromversorgung und STAND-BY Modus
Ihr Crosstrainer ist mit einem Generator zur Stromversorgung ausgestattet, das heißt, dass durch die
Trainingsbewegung der Strom, der zur Versorgung des Bremssystems und des Cockpits benötigt wird, erzeugt wird.
Dieses Prinzip ist mit dem Fahrraddynamo vergleichbar. Zusätzlich ist das Cockpit mit vier wiederaufladbaren AA
Batterien ausgestattet. Dieses unterstützen das Cockpit bei kurzfristigen Pausen. Allerdings muss hierzu erst einige Zeit
das Gerät bewegt werden, damit die Batterien ausreichend aufgeladen sind. Ist dies der Fall, kann das Training für zwei
Minuten unterbrochen werden. Nach einer Minute schaltet das Cockpit in den Standby-Modus und kann innerhalb einer
weiteren Minute durch Tastendruck oder die Wiederaufnahme des Trainings erneut eingeschalten werden. Nach Ablauf
der zwei Minuten schaltet das Cockpit vollständig ab.
Einschalten des Cockpits
Das Cockpit schaltet sich automatisch ein, sobald mit der Tretbewegung begonnen wird.
Im Display erscheint „SET WEIGHT". Geben Sie nun mit den PLUS/MINUS-Tasten Ihr Körpergewicht vor. Sie können
Gewichte von 15 bis 250 kg eingeben. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Die Eingabe des Körpergewichts dient dazu, den Kalorienverbrauch etwas individueller berechnen zu können.
Quick-Start
Drücken Sie nach dem Einschalten des Cockpits und der Eingabe des Körpergewichts direkt die QUICKSTART-Taste
um unmittelbar mit dem Training zu beginnen.
Durch Drücken der PLUS/MINUS-Tasten können Sie die Bremskraft von Level 1 bis 16 individuell verstellen.
Da in diesem Modus kein Zielwert vorgegeben werden kann, zählen die Trainingsdaten bei Programmstart zwar
automatisch mit, das Training muss allerdings selbstständig beendet werden
Manuelles Training (MANUAL)
Schritt 1: Programmauswahl
Drücken Sie nach dem Einschalten des Cockpits und der Eingabe des Körpergewichts MANUAL-Taste
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Trainingszeit
Geben Sie mit den PLUS/MINUS-Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 vor. Bestätigen Sie Ihre
Vorgabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Trainingsstart
Durch Drücken der QUICKSTART-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Durch Drücken der PLUS/MINUS-Tasten können Sie den Bremswiderstand von Level 1 bis 16 individuell jederzeit
während des Trainings verstellen.
Das Training endet automatisch mit Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit.
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