Crivit HG06590 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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KURZHANTEL-SET, 10 KG
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
Legende der verwendeten Piktogramme ............Seite Einleitung ............................Seite Bestimmungsgemäße Verwendung ....................Seite Lieferumfang ............................Seite Technische Daten ..........................Seite Sicherheitshinweise ........................Seite Montage ............................Seite Trainingshinweise ........................Seite Allgemeine Trainingshinweise ......................Seite Übungshinweise ..........................Seite Übungen ..............................Seite Reinigung und Pflege ......................Seite Entsorgung .............................Seite Garantie ............................Seite Abwicklung im Garantiefall ........................Seite 10 Service ..............................Seite 10 V2.0 DE/AT/CH... -
Seite 6: Legende Der Verwendeten Piktogramme
Legende der verwendeten Piktogramme Hantelscheiben: Insgesamt 6 Hantelscheiben; 4 x 1 kg (Durchmesser ca. 119 mm, Sicherheitshinweise Dicke ca. 18 mm) Handlungsanweisungen 2 x 2 kg (Durchmesser ca. 154 mm, Dicke ca. 20,5 mm) Kurzhantel-Set, 10 kg Gesamtgewicht: ca. 10 kg Beladung: max. -
Seite 7: Montage
Sicheres Training erfordert viel Platz. Halten Öffnen Sie zum Sichern der Hantelscheiben Sie während des Trainings mindestens 1 m die Arretierung der Klemmverschlüsse Abstand um sich selbst und das Produkt herum stecken Sie diese auf die Hantelstange (siehe Abb. M). (Abb. -
Seite 8: Übungshinweise
korrekten Position gehalten werden, um die Band- das Immunsystem stärken und so Infektionskrank- heiten vorbeugen. scheiben vor einer falschen Belastung zu schützen. Cool-down Führen Sie alle Übungen gleichmäßig und kontrol- So wie vor jeder Trainingseinheit ein Warm-up durch- liert durch. Trainieren Sie nicht mit Schwung und / geführt werden sollte, sollte nach einer Einheit eine oder ruckartig. -
Seite 9: Reinigung Und Pflege
(Abb. L) Beine ist) und stellen Sie Ihre Füße für mehr Stabilität auf dem Boden ab. Nehmen Sie eine Kurzhantel in jede Stellen Sie sich mit etwa schulterbreit auseinander Hand und halten Sie Ihre Arme leicht über Ihre Brust stehenden Füßen und gestrecktem Rücken mit ange- gebeugt. -
Seite 10: Abwicklung Im Garantiefall
Service gesetzliche Rechte zu. Diese gesetzlichen Rechte werden durch unsere im Folgenden dargestellte Garantie nicht eingeschränkt. Service Deutschland Tel.: 0800 5435 111 Sie erhalten auf dieses Produkt 3 Jahre Garantie ab E-Mail: owim@lidl.de Kaufdatum. Die Garantiefrist beginnt mit dem Kauf- Service Österreich datum. - Seite 104 OWIM GmbH & Co. KG Stiftsbergstraße 1 74167 Neckarsulm GERMANY Model no.: HG06590 Version: 09 / 2022 Stand der Informationen · Last Information Update Version des informations · Stand van de informatie Stan informacji · Stav informací · Stav informácií...