Crivit HG03850A Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG03850A
- Seite 1 GYM BALL GYM BALL GIMNASZTIKAI LABDA Operation and Safety Notes Kezelési és biztonsági utalások GYMNASTICKÝ MÍČ GYMNASTICKÁ LOPTA Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny Pokyny pre obsluhu a bezpečnostné pokyny SOFT-GYMNASTIKBALL Bedienungs- und Sicherheitshinweise IAN 298482...
- Seite 2 Operation and Safety Notes Page Kezelési és biztonsági utalások Oldal 12 Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny Strana 19 Pokyny pre obsluhu a bezpečnostné pokyny Strana 26 DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite...
- Seite 33 Einleitung ..........................Seite 34 Bestimmungsgemäße Verwendung ..................Seite 34 Lieferumfang ..........................Seite 34 Technische Daten ........................Seite 34 Sicherheitshinweise .....................Seite 34 Aufpumpen .........................Seite 35 Entlüften ..........................Seite 36 Trainingshinweise ......................Seite 36 Aufwärmen ..........................Seite 36 Übungsvorschläge ........................Seite 37 Dehnen .............................Seite 39 Pflege, Lagerung ......................Seite 39 Entsorgung ..........................Seite 39 Garantie ..........................Seite 39...
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Seite 34: Einleitung
Soft-Gymnastikball Modellnr. Durch- Produkt- Empfoh- messer farbe lene Benut- zergröße Einleitung HG03850A korall 160 bis 65 cm 175 cm Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie haben sich HG03850B dunkel- 160 bis 65 cm grau 175 cm damit für ein hochwertiges Produkt entschieden. -
Seite 35: Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr Für Kinder
Vermeidung von Sachschäden Verwenden Sie den Artikel niemals in der Nähe von offenem Feuer oder Öfen. Alle Aufblasartikel sind kälteempfindlich. Der Artikel darf nicht im Wasser oder zum Den Artikel daher nie unter einer Temperatur Schwimmen verwendet werden! Er bietet von 15 °C auseinanderfalten und aufblasen! weder halt an der Wasseroberfläche noch Schützen Sie den Artikel vor Sonnenein-... -
Seite 36: Entlüften
anschließend mit dem dafür vorgesehenen Ver- Führen Sie die Übungen höchstens so lange schlussstöpsel. Sie sich wohlfühlen aus, bzw. solange Sie die Übung korrekt ausführen können. Tipp! So kann der geforderte Durch- Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und messer von 65 cm, 75 cm oder 85 cm Turnschuhe. -
Seite 37: Übungsvorschläge
Aufwärmen der Arme und Schultern Endposition 1. Kreisen Sie Ihre Schultern beide gleichzeitig 4. Heben Sie die Arme und den Oberkörper nach vorne. soweit an, dass der Rücken gerade ist. Der 2. Wechseln Sie nach einer Minute die Richtung. untere Rücken bleibt dabei fast gerade. 3. - Seite 38 Füße berühren nicht den Boden und der un- 2. Halten Sie sich gerade und spannen Sie Ihre tere Rücken bleibt durchgehend am Boden. Bauchmuskeln an. Endposition 4. Halten Sie kurz die Körperspannung und heben Sie Ihre Beine mit dem Artikel wieder 3.
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Seite 39: Dehnen
Bergsteiger (Abb. H) 3. Greifen Sie mit der linken Hand den rechten Ausgangsposition Ellenbogen und ziehen Sie diesen nach hinten. 1. Legen Sie sich in Liegestützposition mit den 4. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie Händen auf den Artikel. Die Hände befinden die Übung. - Seite 40 Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses Produkts ein Material- oder Fabrikations- fehler auf, wird das Produkt von uns – nach unserer Wahl – für Sie kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantie verfällt, wenn das Pro- dukt beschädigt, nicht sachgemäß benutzt oder gewartet wurde.