Werbung
Machine Translated by Google
Gesamtaufstieg: Die gesamte Höhendistanz, die während der Aktivität oder seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegt wurde.
Gesamtabstieg: Die gesamte Höhendistanz, die während der Aktivität oder seit dem letzten Zurücksetzen zurückgelegt wurde.
Gesamtminuten: Die Gesamtzahl der Intensitätsminuten.
Vertikale Geschwindigkeit: Die Aufstiegs- oder Abstiegsgeschwindigkeit im Zeitverlauf.
Kräftige Minuten: Die Anzahl der Minuten mit kräftiger Intensität.
VO2 Max. Standardbewertungen
Diese Tabellen enthalten standardisierte Klassifizierungen für VO2 max. Schätzungen nach Alter und Geschlecht.
Männer
Perzentil 20–29
95
Vorgesetzter
Exzellent
80
Gut
60
40
Gerecht
Arm
0–40
Weibchen
Perzentil 20–29
95
Vorgesetzter
Exzellent
80
Gut
60
40
Gerecht
Arm
0–40
Nachdruck der Daten mit Genehmigung des Cooper Institute. Weitere Informationen finden Sie unter
62
30–39
55.4
54
51.1
48.3
45.4
44
41.7
40,5
<41,7
<40,5
30–39
49,6
47.4
43.9
42.4
39,5
37.8
36.1
34.4
<36,1
<34,4
40–49
50–59
52,5
48.9
46.4
43.4
42.4
39.2
38,5
35.6
<38,5
<35,6
40–49
50–59
45.3
41.1
39.7
36.7
36.3
33
33
30.1
<33
<30.1
www.CooperInstitute.org.
60–69
70–79
45,7
42.1
39,5
36.7
35,5
32.3
32.3
29.4
<32,3
<29,4
60–69
70–79
37.8
36.7
33
30.9
30
28.1
27.5
25.9
<27,5
<25,9
Anhang
Werbung
