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Eine Runde im Pool schwimmen gehen
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Poolschwimmen.
3 Wählen Sie Ihre Poolgröße oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
4 Drücken Sie , um den Aktivitätstimer zu starten.
5 Starten Sie Ihre Aktivität.
Die Uhr zeichnet Schwimmintervalle und -längen automatisch auf.
6 Drücken Sie, wenn Sie sich ausruhen.
Der Ruhebildschirm erscheint.
7 Drücken Sie , um den Intervalltimer neu zu starten.
8 Nachdem Sie Ihre Aktivität abgeschlossen haben, drücken Sie , um den Aktivitätstimer zu stoppen.
.
9 Wählen Sie eine Option:
• Um die Aktivität zu speichern, halten Sie
gedrückt. • Um die Aktivität zu verwerfen, wischen Sie nach unten und drücken Sie .
Einstellen der Poolgröße
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Poolschwimmen.
3 Wischen Sie nach oben.
4 Wählen Sie Einstellungen > Poolgröße.
5 Wählen Sie Ihre Poolgröße oder geben Sie eine benutzerdefinierte Größe ein.
Schwimmterminologie Länge:
Eine Fahrt durch den Pool.
Intervall: Eine oder mehrere aufeinanderfolgende Längen. Nach einer Pause beginnt ein neues Intervall.
Schlaganfall: Ein Schlaganfall wird jedes Mal gezählt, wenn Ihr Arm, der die Uhr trägt, einen vollständigen Zyklus durchläuft.
Swolf: Ihr Swolf-Score ist die Summe der Zeit für eine Beckenlänge und der Anzahl der Schläge für diese Länge. Beispielsweise entsprechen 30 Sekunden plus 15
Schläge einem Swolf-Score von 45. Swolf ist ein Maß für die Schwimmeffizienz und wie beim Golf ist ein niedrigerer Score besser.
Kritische Schwimmgeschwindigkeit (CSS): Ihre CSS ist die theoretische Geschwindigkeit, die Sie kontinuierlich und ohne Erschöpfung beibehalten können.
Sie können Ihr CSS verwenden, um Ihr Trainingstempo zu bestimmen und Ihre Fortschritte zu überwachen.
Golfen
Herunterladen von Golfplätzen Bevor Sie einen
Golfplatz zum ersten Mal spielen, müssen Sie ihn mit der Garmin Connect-App herunterladen.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect-App 2 Wählen Sie
Golfplätze herunterladen >
3 Wählen Sie einen Golfplatz.
4 Wählen Sie Herunterladen.
Nachdem der Kurs heruntergeladen wurde, wird er in der Kursliste auf Ihrer Venu 2 Plus-Uhr angezeigt.
Apps und Aktivitäten
oder .
.
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