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Verwenden von Garmin Connect-Trainingsplänen Bevor Sie einen
Trainingsplan herunterladen und verwenden können, müssen Sie über ein Garmin Connect-Konto verfügen
kompatiblen Telefon koppeln.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect-App 2 Wählen Sie Training
> Trainingspläne.
3 Wählen Sie einen Trainingsplan aus und planen Sie ihn.
4 Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm.
5 Überprüfen Sie den Trainingsplan in Ihrem Kalender.
Adaptive Trainingspläne Ihr Garmin
Connect-Konto verfügt über einen adaptiven Trainingsplan und einen Garmin-Trainer, der Ihren Trainingszielen entspricht. Sie können beispielsweise ein paar Fragen beantworten
und einen Plan finden, der Ihnen dabei hilft, ein 5-km-Rennen zu absolvieren. Der Plan passt sich Ihrem aktuellen Fitnessniveau, Ihren Trainer- und Zeitplanpräferenzen sowie dem
Renndatum an. Wenn Sie einen Plan starten, wird der Garmin-Coach-Blick zur Blickschleife auf Ihrer Venu 2 Plus-Uhr hinzugefügt.
Starten des heutigen Trainings Nachdem Sie
einen Trainingsplan an Ihre Uhr gesendet haben, wird der Garmin-Coach-Blick in Ihrer Blickschleife angezeigt.
1 Wischen Sie auf dem Zifferblatt, um den Garmin-Coach-Überblick anzuzeigen.
2 Wählen Sie den Blick aus.
Wenn für heute ein Training für diese Aktivität geplant ist, zeigt die Uhr den Namen des Trainings an und fordert Sie auf, es zu starten.
3 Wählen Sie ein Training aus.
4 Wählen Sie „Ansicht" , um die Trainingsschritte anzuzeigen, und wischen Sie nach rechts, wenn Sie mit der Anzeige der Schritte fertig sind (optional).
5 Wählen Sie „Training durchführen".
6 Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm.
Geplante Trainingseinheiten anzeigen Sie können in
Ihrem Trainingskalender geplante Trainingseinheiten anzeigen und eine Trainingseinheit starten.
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Wischen Sie nach oben.
4 Wählen Sie Schulungskalender.
Ihre geplanten Trainings werden nach Datum sortiert angezeigt.
5 Wählen Sie ein Training aus.
6 Scrollen Sie, um die Schritte für das Training anzuzeigen.
7 Drücken Sie , um das Training zu starten.
Persönliche Aufzeichnungen
Wenn Sie eine Aktivität abschließen, zeigt die Uhr alle neuen persönlichen Rekorde an, die Sie während dieser Aktivität erzielt haben.
Zu den persönlichen Rekorden gehören das höchste Kraftaktivitätsgewicht für große Bewegungen, Ihre schnellste Zeit über mehrere typische Renndistanzen und der längste Lauf
oder die längste Fahrt.
Anzeigen Ihrer persönlichen Aufzeichnungen 1 Halten Sie auf
dem Zifferblatt gedrückt.
2 Wählen Sie Verlauf > Datensätze.
3 Wählen Sie eine Sportart aus.
4 Wählen Sie einen Datensatz aus.
5 Wählen Sie Datensatz anzeigen.
Ausbildung
(Garmin Connect, Seite
oder .
43) und die Venu 2 Plus-Uhr mit einem
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