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Herzfrequenzmessung am Handgelenk
Die Uhr tragen
Bei einigen Benutzern kann es nach längerem Gebrauch der Uhr zu Hautreizungen kommen, insbesondere wenn der Benutzer empfindliche
Haut oder Allergien hat. Wenn Sie Hautirritationen bemerken, nehmen Sie die Uhr ab und geben Sie Ihrer Haut Zeit zum Heilen. Um
Hautirritationen vorzubeugen, stellen Sie sicher, dass die Uhr sauber und trocken ist, und ziehen Sie sie nicht zu fest an Ihrem Handgelenk
an. Weitere Informationen finden Sie unter
• Tragen Sie die Uhr oberhalb Ihres Handgelenksknochens.
HINWEIS: Die Uhr sollte eng, aber bequem sein. Für genauere Herzfrequenzmessungen sollte sich die Uhr beim Laufen oder Training nicht bewegen. Für die Messung
des Pulsoximeters sollten Sie bewegungslos bleiben.
HINWEIS: Der optische Sensor befindet sich auf der Rückseite der Uhr.
•
Weitere Informationen
zur Herzfrequenzmessung am Handgelenk
• Weitere Informationen zum Pulsoximetersensor
• Weitere Informationen zur Genauigkeit finden Sie unter
• Weitere Informationen zum Tragen und Pflegen von Uhren finden Sie unter
Tipps für unregelmäßige Herzfrequenzdaten
Wenn die Herzfrequenzdaten unregelmäßig sind oder nicht angezeigt werden, können Sie diese Tipps ausprobieren.
• Reinigen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie die Uhr anlegen.
• Vermeiden Sie das Tragen von Sonnenschutzmitteln, Lotionen und Insektenschutzmitteln unter der Uhr.
• Vermeiden Sie Kratzer auf dem Herzfrequenzsensor auf der Rückseite der Uhr.
• Tragen Sie die Uhr oberhalb Ihres Handgelenksknochens. Die Uhr sollte eng, aber bequem sein.
• Warten Sie, bis das Symbol durchgehend leuchtet, bevor Sie mit der Aktivität beginnen.
• Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf und messen Sie Ihre Herzfrequenz, bevor Sie mit Ihrer Aktivität beginnen.
HINWEIS: In kalten Umgebungen wärmen Sie sich drinnen auf.
• Spülen Sie die Uhr nach jedem Training mit frischem Wasser ab.
• Benutzen Sie beim Training ein Silikonband.
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VORSICHT
garmin.com/fitandcare.
finden Sie
unter „Tipps für unregelmäßige Herzfrequenzdaten" auf
finden Sie
unter „Tipps für fehlerhafte Pulsoximeterdaten" auf Seite 20 .
garmin.com/ataccuracy.
garmin.com/fitandcare.
Seite 16 .
Herzfrequenzfunktionen
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