Christopeit Sport Como Bedienungsanleitung
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- Montage- und bedienungsanleitung (72 Seiten) ,
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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1660
Heimsport-Trainingsgerät
Rudergerät
Como
D
Bestell-Nr. 1660
F
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1660
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1660
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1660
RU
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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport Como
Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport Como
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Rudergerät Como Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1660 Order No. 1660 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1660 Bestellnummer 1660 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1660...
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Seite 2: Обзор Содержания Ctp
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 - 11 6. Reinigung, Lagerung, Wartung, Störungsbeseitigung Seite 12 7. Trainingsanleitung, Aufwärmübungen (Warm Up) Seite 13 Inhoudsopgave Pagina 34... - Seite 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
- Seite 5 Stückliste - Ersatzteilliste Stellmaße: ca. L 230 x B 56 x H 84 cm Stellmaße geklappt: ca. L 120 x B 56 x H 145 cm Como Art.-Nr. 1660 Gerätegewicht: 38,5kg Technische Daten: Stand: 01.08.2016 Trainingsplatzbedarf: mind. 2,5m² • 16-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung (Magnet-Brems-System) • ca. 9 kg Schwungmasse Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- • 12 vorgegebene Trainingsprogramme sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist • 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Pulsfrequenz dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.
- Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Stopfen 36-1260-21-BT Griffüberzug 36-1260-07-BT Sensorverbindung 36-1660-14-BT Computer 36-1660-03-BT Schlossschraube M8x75 44+48 39-10019 Schraube 4.2x18 1, 3,67,78+89 36-9111-38-BT Kabelschutz 36-1660-15-BT Kunststoffscheibe 1 36-1660-16-BT Kunststoffscheibe 2 36-1660-17-BT Computeraufnahme 38+48 36-1660-18-BT Stahllager 36-1660-19-BT Sensor 1 36-1660-20-BT Netzgerät...
- Seite 7 Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Emp- fehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren grob Sie die Vollzähligkeit anhand der Mon- tagebilder. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen.
- Seite 8 Schritt 4: Montage des hinteren Fußes (24) und der Fußschalen (34). 1. Stecken Sie den hinteren Fuß (24) an die entsprechende Auf- nahme der Sitzschiene (6) und schrauben Sie diesen mittels der Schrauben M10x110 (22), Schraube M8x45 (23), Unterleg- scheibe (5) und selbstsichernden Mutter (10) fest. 2.
- Seite 9 Schritt 6: Kontrolle 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs- gemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstel- lungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Anmerkung: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf.
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Seite 10: Anzeige, Tasten Und Funktionen
Como Computerbeschreibung Trainingsdaten Der Computer errechnet während des Trainings die einzelnen Werte und bringt diese zur Anzeige. Für die Pulsmessung muss ein passender Puls- messgurt getragen werden. Steht in der Pulsanzeige nur das „P“ so werden keine Pulsdaten empfangen. Manuelles Programm (MANUAL) Nach Einstecken des Netzgerätes blinkt in der Anzeige von den Programmen... - Seite 11 Pulsprogramme (H.R.C.) der Start/Stop –Taste startet das Programm. Der Widerstand kann durch +/- -Tasten beeinflusst werden. Wählen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste die Pulsprogram- me (H.R.C.) aus und bestätigen Sie diese Rubrik mit der F-Taste. Es gibt 3 Herzfrequenzprogramme (55%, 75% + 90% vom Maximalpuls (220-Alter)) und ein Zielpulsprogramm für eine direkte Vorgabe des Trainingspulses.
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Seite 12: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Heimtrainers
Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. -
Seite 13: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.net 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß... - Seite 56 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...