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Suunto Spartan Trainer Wrist HR
3.25.1. Verwendung von Zielen beim Training
Sie können für Ihr Training mit der Suunto Spartan Trainer Wrist HR verschiedene Ziele
festlegen.
Wenn Ihr gewählter Sportmodus die Option Ziele hat, können Sie diese vor dem Beginn der
Aufzeichnung mit der rechten unteren Taste anpassen.
Trainieren mit allgemeinem Ziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen mit der rechten unteren Taste.
2. Wählen Sie Ziele aus und bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
3. Öffnen Sie die Allgemein mit der Mitteltaste.
4. Wählen Sie zwischen Dauer oder Distanz.
5. Wählen Sie Ihr Ziel aus.
6. Kehren Sie durch Drücken und Halten der Mitteltaste zu den Sportmodusoptionen zurück.
Wenn Sie Allgemeine Ziele aktiviert haben, wird in jedem Datendisplay eine Zielskala
angezeigt, die Ihre Fortschritte widerspiegelt.
Sie erhalten jeweils eine Benachrichtigung wenn Sie 50 % Ihres gewählten Ziels erreicht und
wenn Sie es erfüllt haben.
Trainieren mit Intensitätsziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen mit der rechten unteren Taste.
2. Wählen Sie Ziele aus und bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
3. Aktivieren SieIntensität mit der Mitteltaste.
4. Wählen Sie zwischen Herzfrequenz, Tempo und Leistung.
Die Optionen hängen vom gewählten Sportmodus ab, und ob die Uhr mit einem Power
POD verbunden ist.
5. Wählen Sie Ihre Zielzone aus.
6. Kehren Sie durch gedrückt halten der Mitteltaste zu den Sportmodusoptionen zurück.
3.25.2. Navigieren während des Trainings
Während der Aufzeichnung eines Trainings können Sie eine Route entlang oder zu einem POI
navigieren.
Um auf die Navigationsoptionen zugreifen zu können, muss das GPS in dem von Ihnen
verwendeten Sportmodus aktiviert sein. Wenn die GPS-Genauigkeit des Sportmodus OK oder
GUT ist, wird sie auf BESTE geändert, wenn eine Route oder ein POI ausgewählt werden.
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