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BENUTZUNG DES TRIMMFAHRRADS
Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die
Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden.
Um das Trimmfahrrad zu reinigen, verwenden Sie ein
feuchtes Tuch und eine kleine Menge milder Seife.
WICHTIG: Um Schaden am Computer zu vermei-
den, halten Sie den Computer von Flüssigkeiten
und vom direkten Sonnenlicht fern.
DEN SATTEL EINSTELLEN
Um den Sattel ein-
zustellen, lockern
Sie zuerst den
Verstellknopf und
ziehen Sie ihn nach
unten. Anschliess-
end, bewegen Sie
den Sattel nach
vorne oder nach hin-
ten, fügen Sie den
Verstellknopf in einem Verstellloch in der
Sattelhalterung ein, und drehen Sie den Verstellknopf
fest. Sorgen Sie dafür, dass der Verstellknopf in
einem Verstellloch eingerastet ist.
DIE SATTELSTŰTZE EINSTELLEN
Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richti-
gen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der
Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn
sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Um die Hӧhe der Sattelstütze einzustellen, lockern Sie
zuerst den Verstellknopf und ziehen Sie ihn nach aus-
sen.
Anschliessend,
bewegen Sie die
Sattelstütze nach
oben oder nach
unten, fügen Sie den
Verstellknopf in
einem Verstellloch in
der Sattelstütze ein,
und drehen Sie den
Verstellknopf fest.
Sorgen Sie dafür, dass der Verstellknopf in einem
Verstellloch eingerastet ist.
Sattel
Verstell-
knopf
Verstell-
Sattel
knopf
säule
EINSTELLEN DER GRIFFSTANGENSTŰTZE
Um die Hӧhe der
Griffstangenstütze
einzustellen, lockern
Sie zuerst den
Verstellknopf und zie-
hen Sie ihn nach
aussen. Anschliess-
end, bewegen Sie
die Griffstangen-
stütze nach oben
oder nach unten, fügen Sie den Verstellknopf in einem
Verstellloch in der Griffstangenstütze ein, und drehen
Sie den Verstellknopf fest. Sorgen Sie dafür, dass
der Verstellknopf in einem Verstellloch eingerastet
ist.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalriemen festzuziehen (siehe Abbildung
auf Seite 4), ziehen Sie einfach an den Enden der
Pedalriemen. Um die Pedalriemen zu lockern, drücken
und halten Sie die Laschen auf den Schnallen, stellen
Sie die Pedalriemen auf die gewünschte Position ein,
und dann lassen Sie die Laschen los.
EINSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS
Um den Widerstand
der Pedale zu er-
hӧhen, drehen Sie
den Widerstands-
knopf im Uhrzeiger-
sinn; um den
Widerstand zu redu-
zieren, drehen Sie
den Widerstands-
knopf gegen den
Uhrzeigersinn. Um das Schwungrad anzuhalten,
drücken Sie den Bremshebel nach unten. Das
Schwungrad sollte schnell zu einem kompletten
Halt kommen.
AUSGLEICHEN DES TRIMMFAHRRADS
Falls das Trimmfahrrad leicht wӓhrend des Gebrauchs
auf Ihrem Boden hin- und herschaukelt, drehen Sie
einen oder beide Ausgleichsfüsse auf dem vorderen
oder hinteren Stabilisator (siehe Abbildung auf Seite 4)
bis die Schaukelbewegung aufhӧrt.
8
Griffstangen-
stütze
Verstellknopf
Widerstands-
knopf
Brems-
hebel
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