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Anzeigen des Leistungszustands
Zum Verwenden dieser Funktion ist die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler
Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich.
1 Fügen Sie einer Trainingsseite die Option Leistungszustand hinzu
2 Absolvieren Sie ein Lauf- oder Radtraining.
Nach 6 bis 20 Minuten wird Ihr Leistungszustand angezeigt.
3 Blättern Sie zu der Trainingsseite, um während des Lauf- oder Radtrainings Ihren Leistungszustand
anzuzeigen.
FTP-Berechnung
Zum Abrufen der Berechnung der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen
Herzfrequenz-Brustgurt und einen Leistungsmesser mit der Uhr koppeln
und die VO2max-Berechnung abrufen
Die Uhr verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen und die VO2max-
Berechnung, um die FTP zu berechnen. Die Uhr erkennt automatisch die leistungsbezogene anaerobe Schwelle,
wenn bei Radfahrtrainings mit gleichmäßiger, hoher Intensität die Herzfrequenz und die Leistung gemessen
werden.
1 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Leistungsübersicht anzuzeigen.
2 Drücken Sie START, um Übersichtsdetails anzuzeigen.
3 Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die FTP-Berechnung anzuzeigen.
Die FTP-Berechnung wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in
der farbigen Anzeige angegeben.
Lila
Blau
Grün
Orange
Rot
Weitere Informationen finden Sie im Anhang
HINWEIS: Wenn in einer Leistungsbenachrichtigung angezeigt wird, dass Sie eine neue FTP erreicht haben,
können Sie Annehmen wählen, um die neue FTP zu speichern, oder Ablehnen, um die aktuelle FTP
beizubehalten.
Darstellung
(Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren,
Überragend
Ausgezeichnet
Gut
Ausreichend
Untrainiert
(FTP-Einstufungen,
(Anpassen der Datenseiten,
(Koppeln von Funksensoren,
Seite 157).
Seite 39).
Seite 95)
Seite 66).
69
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