Recomendaciones De Uso - DAYVIA Mobilly Bedienungsanleitung

5. Desenchufe el cable de alimentación de la
toma de corriente.
RECOMENDACIONES DE
USO
Coloque la lámpara a 30 - 70 cm de los ojos en
el campo de
aproximadamente 30 ° frente a la cara), no es
necesario que la mire continuamente con los
ojos, continúe su actividad con normalidad
(desayuno, lectura, trabajo de oficina ,
computadora, maquillaje ...).
Para un uso agradable y sin reflejos, asegúrese
siempre de que la habitación esté iluminada
(especialmente los primeros días de uso) para
minimizar el contraste entre la iluminación de
la lámpara y su entorno.
Es recomendable comenzar las sesiones de
fototerapia tan pronto como sienta falta de luz
antes de que aparezcan los primeros síntomas
de la tristeza invernal.
En la prevención o el tratamiento de la
depresión invernal, es preferible practicar las
sesiones por la
despertarse.
Haga una sesión cada mañana y por ciclos de 3
semanas durante el período de menos luz.
Estas cifras se adaptarán a cada persona según
los resultados obtenidos tras unos días de
tratamiento.
visión (ángulo
mañana después
Modo 1: Opción de luz blanca azulada
intensidad máxima: 30 min a 30 cm / 45 min a
50 - 70 cm
Modo 2: Luz con opción predominantemente
azul intensidad máxima: 45 min a 30 cm / 60
min a 50 cm
Modo 3: Opción de luz blanca no terapéutica:
Luz suplementaria no terapéutica
de
En general, todas las personas que deseen
compensar su falta de luz (temporada de
invierno, trabajo en un ambiente cerrado ...)
mediante la fototerapia deben priorizar una
exposición por la mañana: Recomendamos una
de
exposición entre 30 minutos y una hora (ver
arriba dependiendo de la distancia) al nivel
máximo de
matutina, idealmente justo después de
Mobilly
intensidad. Esta exposición
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