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VERRIEGELN DES BEINHEBELS
Um den Beinhebel zu sichern oder zu lösen, entfer-
nen Sie den Verschlussplattenstift (95) von der
Verschlussplatte (14). Bewegen Sie die Verschluss-
platte entweder in die am Vorderbein (10) angezeigte
Position oder zum angezeigten Loch am Beinhebel
(12). Schieben Sie den Verschlussplattenstift wieder
durch die Verschlussplatte durch.
GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. Der hier angegebene Butterfly-
Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat. Amerkung: Der tatsächliche
Widerstand jeder Station kann variieren, gemâss der Reibung zwischen den Kabeln, Rollen und dem
Gewichtsführungen. Anmerkung: 1 am. Pfund = .454 kg.
ANZAHL DER
OBERE
GEWICHTS-
ROLLEN
PLATTEN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
*Verwenden Sie nie mehr als zehn Gewichtsplatten mit den Butterfly-Armen.
BUTTERFLY-
ARME
(Pfd.)
(Pfd.)
27
18
40
25
53
32
70
40
87
45
97
53
112
61
130
67
140
74
156
81
167
*
177
*
192
*
201
*
213
*
10
14
DRÜCK-ARME
(Pfd.)
48
61
74
93
111
121
136
155
170
185
201
216
231
246
251
27
12
Loch
95
BEINHEBEL
UNTERE
(Pfd.)
ROLLEN
(Pfd.)
30
43
59
72
87
107
116
131
145
167
183
192
205
221
232
27
42
55
70
83
99
114
127
141
153
165
187
195
211
224
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