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VERWENDUNG DES CURL-POLSTERS
Um die Bein-Polster (33) zu verwenden, entfernen
Sie die 50mm runde Innenkappe (39) und schieben
Sie den Curl-Pfosten (11) in den Vorderfuß (10).
Sichern Sie ihn mit dem Curl-Knopf (58). Achten Sie
darauf, dass der Einstellknopf durch ein Loch in der
Curl-Säule führt.
33
11
Wenn Sie Übungen ausführen, bei denen man das
Beincurler-Polster nicht braucht, entfernen Sie das
39
58
Beincurler-Polster (33) und schieben die 50mm runde
Innenkappe (39) durch das Vorderbein (10).
10
Anmerkung: Man muss das Beincurler-Polster
entfernen, wenn man die Druckbügel verwenden
will.
2
DIE RÜCKENLEHNE EINSTELLEN
Die Rückenlehne (31) kann man verstellen, um für
jede Übung die richtige Position einzustellen. Um die
53
31
Rückenlehne zu verstellen, lockern Sie den
Rückenlehne-Einstellknopf (53) (aber entfernen Sie
ihn nicht) und ziehen Sie ihn heraus. Bewegen Sie
die Rückenlehne in die gewünschte Position.
Schieben Sie den Einstellknopf durch den Pfosten (2)
und durch den Rückenlehne-Rahmen (nicht abgebil-
32
det). Ziehen Sie den Einstellknopf fest.
Den Sitz (32) kann man auf die gleiche Weise ver-
stellen.
VERSCHLIESSEN DES GEWICHTSSTAPELS
Um den Gewichtestapel zu sichern, schieben Sie den
18
Verschlussstift (72) durch eines der Löcher in den
72
Gewichtsführungen (18) und sichern Sie den
Verschlussstift mit dem Verschluss (73).
73
26
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