Manuelles Programm; Profilprogramme - CARDIOSTRONG CST-EX60-TOUCH Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.2

Manuelles Programm

Für das manuelle Programm gibt es mehrere
Einstellmöglichkeiten.
entscheiden, ob sie in Abhängigkeit von einem
oder mehreren Werten trainieren möchten.
Werte, die eingestellt wurden werden runter
und die restlichen Werte hochgezählt. Sobald
ein festgelegter Zielwert erreicht ist, wird das
Programm automatisch beendet.
1. Wählen Sie das manuelle Programm im
Hauptmenü aus, indem Sie auf „Manuell"
im Hauptmenü tippen.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofile (U0–U4) aus.
3. Stellen Sie Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht für das ausgewählte Nutzerprofil ein.
4. Legen Sie die gewünschten Werte für Zeit, Strecke und/oder Kalorien fest.
5. Tippen Sie auf Start, um das Programm zu starten.
6. Tippen Sie auf die Pfeiltasten, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern.
7. Tippen Sie auf Pause, um das Programm zu pausieren.
8. Tippen Sie auf Fortfahren, um mit dem Training fortzufahren.
9. Tippen Sie auf Startseite, um in das Hauptmenü zurückzukehren.
3.4.3

Profilprogramme

1. Wählen Sie die Profilprogramme im
Hauptmenü aus, indem Sie auf „Programm"
im Hauptmenü tippen.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofile (U0–U4)
aus.
3. Stellen Sie Alter,
und Geschlecht für das ausgewählte
Nutzerprofil ein.
4. Wählen Sie eines der 12 Profilprogramme
aus.
5. Legen Sie die gewünschte Trainingszeit fest.
6. Tippen Sie auf Start, um das Programm zu starten.
7. Tippen Sie auf die Pfeiltasten, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern.
8. Tippen Sie auf Pause, um das Programm zu pausieren.
9. Tippen Sie auf Fortfahren, um mit dem Training fortzufahren.
10. Tippen Sie auf Startseite, um in das Hauptmenü zurückzukehren.
Sie können sich
Größe, Gewicht
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