Manuelle Programme; Profilprogramme - CARDIOSTRONG CST-EX80-T-3 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.2

Manuelle Programme

In dem manuellen Trainingsmodus können
Sie in Abhängigkeit von einen oder mehreren
individuell eingestellten Zielwerten trainieren.
1. Um das manuelle Programm auszuwählen,
tippen Sie auf „Manuell" im Hauptmenü.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofile (U0–
U4) aus.
3. Legen Sie einen oder mehrere Zielwerte
für Zeit, Strecke und/oder Kalorien fest.
4. Um das Programm zu starten, tippen Sie auf Start.
Das Programm startet. Alle eingestellten Werte zählen abwärts.
5. Um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern, tippen Sie auf die Pfeile.
6. Um das Programm zu pausieren, tippen Sie auf Pause.
7. Um das Programm fortzufahren, tippen Sie auf Weiter.
8. Um das Programm zu beenden und in das Hauptmenü zurückzukehren, tippen Sie auf Startseite.
3.4.3

Profilprogramme

1. Um die Profilprogramme auszuwählen, tippen Sie auf „Programm" im Hauptmenü.
2. Wählen Sie eines der Nutzerprofile (U0–U4) aus.
3. Wählen Sie eines der 60 Profilprogramme.
4. Legen Sie die gewünschte Trainingszeit
fest.
5. Um das Programm zu starten, tippen Sie
auf Start.
Das Programm startet.
6. Um den Widerstand zu erhöhen oder zu
verringern, tippen Sie auf die Pfeile.
7. Um das Programm zu pausieren, tippen Sie
auf Pause.
8. Um das Programm fortzufahren, tippen Sie auf Weiter.
9. Um das Programm vor Ablauf der eingestellten Trainingszeit zu beenden und in das Hauptmenü
zurückzukehren, tippen Sie auf Startseite.
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