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Ermittlung des Body-Mass-Index
Schritt 1: Programm-Auswahl
Schalten Sie das Laufband ein und drücken Sie sooft die PROG-Taste bis im TFT-Display folgende Grafik erscheint:
Schritt 2: Geschlechtseingabe
Der Wert für das Benutzergeschlecht (Sex) ist blau unterlegt. Geben Sie das Benutzergeschlecht ("male" 0 männlich /
„Female" = weiblich) durch Drücken der
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe
Der Wert für das Benutzeralter (Age) ist blau unterlegt. Geben Sie das Benutzeralter durch Drücken der
Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 4: Benutzergröße
Der Wert für die Benutzergröße (Height) ist blau unterlegt. Geben Sie die Körpergröße des Benutzers durch Drücken der
p/q
Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 5: Benutzergewicht
Der Wert für die Benutzergewicht (Weight) ist blau unterlegt. Geben Sie das Körpergewicht des Benutzers durch Drücken
p/q
der
Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken
der MODE-Taste.
Schritt 6: Programmstart
Drücken Sie die MODE-Taste und umfassen die Handpulssensoren.
Schritt 7: Programmende
Nach erfolgreicher Messung wird im Display der BMI (Body-Mass-Index) angezeigt.
Body-Mass-Index (BMI)
Dieser Wert errechnet sich aus dem Verhältnis Körpergewicht zu Körpergröße
und dient zur Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu
seiner Körpergröße. Bitte beachten Sie, dass der BMI lediglich ein grober
Richtwert ist, da er weder Körperbau und Geschlecht noch die individuelle
Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines
Menschen berücksichtigt.Der „ideale" BMI hängt vom Alter ab.
Die Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen.
Zusammenfassung der Trainingswerte
ählten Trainings, entweder dadurch, dass das vorgegebene Trainingsziel erreicht wurde, oder das Training vom Benutzer
vorzeitig beendet wurde, wird eine Zusammenfassung der Trainingswerte angezeigt. Um die Anzeige zu beenden
drücken Sie die STOP-Taste.
Cockpit
p/q
Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder Steigung (INCLINE) ein.
24
p/q
Tasten für
Alter
BMI
19 - 24 Jahre
19 - 24
25 - 34 Jahre
20 - 25
35 - 44 Jahre
21 - 26
45 - 54 Jahre
22 - 27
55 - 64 Jahre
23 - 28
> 64 Jahre
24 - 29
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