Auswahl Der Trainingsprogramme; Auswahl Und Programmierung Eigener Userprogramme; Body Fat Programm - Maxxus TX 8.0 Bedienungsanleitung

Cockpit

AUSWAHL DER TRAININGSPROGRAMME

Ein Programmprofil besteht aus Steigungen und Geschwindigkeiten, welche als Balkendiagramm
angezeigt werden.
Wählen Sie das gewünschte Programmprofil (P1-P24) durch mehrmaliges Drücken der PROG
Taste aus.
Stellen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten INCLINE und SPEED ein.
Drücken Sie die START Taste, um das Training zu beginnen.
Die vorprogrammierten Programme steuern sowohl die Steigungen, als auch die Geschwindigkeiten
automatisch nach einem vorgegebenen Profil. Die Profile dienen der Abwechslung beim Training.
Um ein für sich geeigneten Profil zu finden, werden diese während der Auswahl im Display als
Diagramm angezeigt.

AUSWAHL UND PROGRAMMIERUNG EIGENER USERPROGRAMME

Drücken Sie zur Auswahl eines Userprogramms die Taste USER PROG. Durch mehrmaliges
Betätigen der USER PROG Taste können die Userprogramme U1-U4 ausgewählt werden. Ist
bereits ein Programm mit einem Profil belegt, können Sie dieses mit der START Taste starten.
Jedes Userprogramm ermöglicht die Auswahl und Speicherung von eigenen Programmprofilen,
welches aus Steigungen und Geschwindigkeiten bestehen. Das jeweilige Programmprofil besteht
aus mehreren Segmenten, welche einzeln eingestellt werden.
Stellen Sie nach der Auswahl des gewünschten Userprogramms (U1-U4) die Steigung mit der Taste
INCLINE und die Geschwindigkeit mit der Taste SPEED für das erste Segment ein.
Bestätigen Sie die Auswahl mit der MODE Taste.
Stellen Sie nun die folgenden Segmente auf die gleiche Weise ein, bis alle Segmente des Profils
programmiert sind.
Schließen Sie die Programmierung mit der START Taste ab und starten Sie das Training.

BODY FAT PROGRAMM

Um das Body Fat Programm aufzurufen, drücken Sie die Taste USER PROG 5x.
Stellen Sie mit der Taste INCLINE Ihr Geschlecht (SEX) ein. 1=Mann, 2=Frau.
Bestätigen Sie die Auswahl mit der MODE Taste.
Stellen Sie nun Ihr Alter mit der INCLINE Taste ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der MODE
Taste.
Stellen Sie Ihr Gewicht (Weight) mit der INCLINE Taste ein und bestätigen Sie die Eingabe mit der
MODE Taste.
Stellen Sie nun Ihre Körpergröße (Height) mit der INCLINE Taste ein und bestätigen Sie die
Eingabe mit der MODE Taste.
Der errechnete BMI Wert wird im Fenster „FAT" angezeigt.
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