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5.5

Trainingstagebuch

Datum Ruhe-
Belas-
puls
tungs-
puls
48
Erho-
Wider-
Zeit
lungs-
stands-
(Min.)
puls
stufe
Entfer-
Ener-
Stei-
nung
giever-
gung
(km)
brauch
T9.5

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