Inhaltsverzeichnis
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1. Einleitung ....................................................................................................................... 3
2. Sicherheitshinweise ....................................................................................................... 3
3. Symbole......................................................................................................................... 4
4. Technische Daten .......................................................................................................... 4
5. Lieferumfang .................................................................................................................. 5
6. Montage......................................................................................................................... 6
7. Wasser befüllen ............................................................................................................. 8
8. Wasser ablassen/wechseln ........................................................................................... 9
9. Trainingsablauf ............................................................................................................ 10
9.1 Vorbereitung ....................................................................................................... 10
9.2 Rudern beginnen ................................................................................................ 10
10.
Display ...................................................................................................................... 11
10.1
Übersicht ......................................................................................................... 11
10.2
Operation ........................................................................................................ 12
10.3
Trainingsprogramme ....................................................................................... 12
10.4
Menüstruktur ................................................................................................... 13
11.
12.
Wartung & Pflege ..................................................................................................... 14
13.
Entsorgung ............................................................................................................... 14
14.
Fehlerbehebung ....................................................................................................... 14
15.
Wichtige Hinweise .................................................................................................... 15
16.
Dehnungsübungen ................................................................................................... 16
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