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Merax MS313510-H300 Benutzerhandbuch

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Rudergerä t
BENUTZERHANDBUCH
MS313510 - H300
Herzlichen Glückwunsch zur Auswahl dieses Produkts.
Bevor Sie dieses Produkt zum ersten Mal verwenden, lesen Sie bitte das Handbuch sorgfältig durch
und verwenden Sie das Gerät nur wie im Handbuch beschrieben, um Gefahren und Verletzungen zu
vermeiden. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch zum späteren Nachschlagen auf.
Bitte bewahren Sie dieses Handbuch zum späteren Nachschlagen auf.
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in diesem Handbuch, bevor Sie dieses Gerät verwenden.
Bei Fragen zu diesem Produkt wenden Sie sich bitte rechtzeitig an Ihren Lieferanten.

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Verwandte Anleitungen für Merax MS313510-H300

Inhaltszusammenfassung für Merax MS313510-H300

  • Seite 1 Rudergerä t BENUTZERHANDBUCH MS313510 - H300 Herzlichen Glückwunsch zur Auswahl dieses Produkts. Bevor Sie dieses Produkt zum ersten Mal verwenden, lesen Sie bitte das Handbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät nur wie im Handbuch beschrieben, um Gefahren und Verletzungen zu vermeiden.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis 1. Produktbeschreibung ....................1 2. Sicherheitshinweise und Warnungen ................. 5 3. Installationsanleitung ....................7 4. Aufwärmvorschläge ....................11 5. Gebrauchsanweisung ....................12 5.1 Beschreibung der Hauptanzeige ................12 5.2 Hauptbedienungsanleitung ................13 5.3 Detaillierte Bedienungsanleitung ..............14 5.4 Beschreibung der Datenanzeige ..............15 6.

  • Seite 3: Produktbeschreibung

    1. Produktbeschreibung Handyhalter Griff Elektronischer Knopf Stabilisator vorne Pedal Sattel Schiene Stabilisator hinten Hauptparameter und Teileliste Parameter Beschreibung Par a Meter Beschreibung Maximales Leistungsaufnahme 260W 120kg Benutzergewicht Dimensionen Schwungradgewicht 1760*490*650mm erweitern Packliste Name Einheit Menge Name Einheit Menge Hauptrahmen Stck Sattel Satz Bahn...

  • Seite 5: Teileliste Und Werkzeuge

    Teileliste und Werkzeuge Name Menge Name Menge Anti-Rutsch-Schicht Gleichstromkabel Kreuzschlitz -Flachkopf- Schwungrad Blechschraube Untere Abdeckung des Spanndraht Telefonhalters Obere Abdeckung des Kettenabdeckung links Telefonhalters Groß e Flachkopf-Blechschraube mit Kontermutter Kreuzschlitz Sitz des Telefonhalters Groß e Flachkopf-Blechschraube mit anpassen Kreuzschlitz Sechskantschraube F-10 Schnalle Vorderer Stabilisator...
  • Seite 6 Sitzplatz begrenzen F-32 Federscheibe Linsenkopfschrauben mit F-33 Begrenzungsstopper Innensechskant Rad Hü lse F-34 Befestigungswelle des Seilrads D-10 Radeinsatzsatz F-35 Rechte Kettenabdeckung Rahmen F-36 Rechtes Pedal Klappbares Fuß polster F-37 Linkes Pedal Kreuzschlitz-Flachkopf- F-38 Adapter Blechschrauben Getriebe Schiene Name Menge Name Menge Große Flachkopfschraube Innensechskantschlüssel...

  • Seite 7: Sicherheitshinweise Und Warnungen

    2. Sicherheitshinweise und Warnungen Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie das Produkt verwenden, und beachten Sie die folgenden Sicherheitswarnungen. HINWEIS: Obwohl das Produkt bei der Entwicklung und Herstellung sorgfältig auf Sicherheitsaspekte bedacht wurde, stellen Sie bitte sicher, dass Sie die nachstehenden Anweisungen befolgen.
  • Seite 8 Es darf nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. ◆ Verwenden Sie es nicht, wenn die Schale Risse aufweist, abgebrochen ist (die innere Struktur liegt frei) oder wenn der geschweißte Teil Risse aufweist. ◆ Verwenden Sie es nicht nach dem Essen, bei Müdigkeit oder in schlechter körperlicher Verfassung.

  • Seite 9: Installationsanleitung

    3. Installationsanleitung Bei der Montage werden zunächst einfach alle Schrauben angebracht und erst nach dem kompletten Zusammenbau des Fahrrads festgezogen. Schritt 1. Nehmen Sie den vorderen Stabilisator heraus B#, Zarge F# aus der Verpackung und Schlossschraube L-6#, flache Unterlegscheibe L-5#, Hutmutter L-4# und Ring- Maulschlüssel L-1# aus der Werkzeugtasche.
  • Seite 10 Schritt 3. Nehmen Sie den Sattel D# heraus. Wie im Bild unten beschrieben: Installieren Sie das Setzen Sie den Sattel auf die Schiene und schieben Sie ihn, um sicherzustellen, dass die Bewegung gleichmäßig ist. Schritt 4. Entfernen Sie die vorinstallierten Schrauben des Rahmens F#. Befestigen Sie die vormontierte Schiene am Verbindungsrohr des Rahmens und ziehen Sie sie mit dem Ring- Maulschlüssel L-1# und den entfernten vorinstallierten Schrauben fest.
  • Seite 11 Schritt 5. Nehmen Sie das linke Pedal F-37# und das rechte Pedal F-36# heraus. aus der Verpackung und Flachkopf-Innensechskantkappe L-7# aus der Werkzeugtasche. Wie in der Abbildung unten gezeigt: Führen Sie die Schraube durch das Pedal, richten Sie sie an der Gewindebohrung des Rahmens aus und ziehen Sie sie mit einem Innensechskantschlüssel L-2# (8 mm) fest.
  • Seite 12 Schritt 7. Nehmen Sie den Adapter F-38# aus der Verpackung. Verbinden Sie das Kabel des Adapters mit dem DC-Loch am Rahmen. Stecken Sie dann den Adapter in die 100-240- V-Steckdose, um die Konsole F-26# einzuschalten. Nun sind alle Montagevorgänge des Rudergeräts abgeschlossen.

  • Seite 13: Aufwärmvorschläge

    4. Aufwärmvorschläge ▪ Aufwärmen und Dehnen SICH WARM LAUFEN Der Zweck des Aufwärmens besteht darin, Ihren Körper auf das Training vorzubereiten und Verletzungen zu minimieren. Wenn Sie sich vor dem Kraft- oder Aerobic-Training zwei bis fünf Minuten lang aufwärmen, können Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihre beanspruchten Muskeln aufwärmen, was auch dazu beitragen kann, Verletzungen zu vermeiden.

  • Seite 14: Gebrauchsanweisung

    5. Gebrauchsanweisung 5.1 Beschreibung der Hauptanzeige Programm Anzeigefenster Kurze Beschreibung 1. 24 Effektlichter im äußeren Kreis. 2. TEMPO-Anzeige: Paddelfrequenz (Einheit: SPM) 3. LEVEL-Anzeige: Widerstandsstufe (1~32 Stufen). Vollständige 4. Anzeige Trainingsdaten: Anzeige Paddelzeiten, 500-m-Tempo, Geschwindigkeit, Zeit, Distanz Kalorien. 5. Statusanzeige Bluetooth- Verbindung.

  • Seite 15: Hauptbedienungsanleitung

    5.2 Hauptbedienungsanleitung Programme Bildschirm Kurze Beschreibung Wecken Sie 1. Im Schlafmodus Bildschirm ausgeschaltet. Bildschirm 2. Aktivieren Sie den Bildschirm, indem Sie aus dem den Knopf drücken oder trainieren. Ruhemodus 1. Der Bildschirm wechselt Schlafmodus, wenn 3 Minuten lang keine Bedienung oder Übung erfolgt. 2.

  • Seite 16: Detaillierte Bedienungsanleitung

    5.3 Detaillierte Bedienungsanleitung ①Wenn das Gerät eingeschaltet ist, piept der SUMMER einmal, die Knopfanzeige leuchtet auf und wechselt in den BEREIT-Zustand (Pic. 1); Nach dem Einschalten wird die Widerstandsstufe auf Stufe 1 zurückgesetzt automatisch. Wenn 3 Minuten lang keine Bedienung erfolgt, wird der Bildschirm angezeigt wird sein aus und wechselt in den Standby- Modus (Pic.

  • Seite 17: Beschreibung Der Datenanzeige

    „Geschwindigkeit“, „Zeit“, „Distanz“, „Kalorien“, „SPLIT “ oder „/ 500 M “ (Pic. 11, Pic. 12, Pic. 13, Pic. 14, Pic. 15, Pic. 16) 5.4 Beschreibung der Datenanzeige Programm Anzeigefenster Beschreibung anzeigen 0 ~ 999 Paddelfrequenz Zeigt die Paddelfrequenz in Echtzeit an 1 ~ 32 Widerstandsniveau Je höher die Note, desto größer der Widerstand...

  • Seite 18: Wartung

    6. Wartung Sauberkeit: Eine umfassende Reinigung verlä ngert die Lebensdauer des Rudergerä ts. Entfernen Sie regelmäßig Staub, um es sauber zu halten. Stellen Sie sicher, dass die Sportschuhe sauber sind und bringen Sie keine Fremdkörper in das Rudergerät. Gerä t nicht, bis die defekten Teile ausgetauscht wurden. Bitte achten Sie besonders auf die am leichtesten verschlissenen Bauteile.
  • Seite 19 Rowing Machine User’s Manual MS313510 - H300 Congratulations for choosing this product. Before using this product for the first time, please read the manual carefully and use the equipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury. Please keep this manual for future reference.
  • Seite 20 Contents 1. Product Brief ......................1 2. Safety Instructions and Warnings ................5 3. Installation Instructions ..................... 7 4. Warm-up Suggestions ....................11 5. Using Instructions ....................12 5.1 Main display description ..................12 5.2 Main operating instructions ................13 5.3 Detailed operation instructions ................

  • Seite 21: Product Brief

    1. Product Brief Phone holder Handle Electronic knob Front stabilizer Pedal Saddle Rail Rear stabilizer Main parameters and parts list Parameters Description Parameters Description Power input 260W Max user weight 120kg Expand Flywheel weight 1760*490*650mm dimensions Packing list Name unit Name unit Main frame...
  • Seite 23 Part list and tools Name Name Anti- slip layer DC cable Cross recessed pan head Flywheel tapping screw Lower cover of phone holder Tension wire Upper cover of phone holder Chain cover left Lock nut Cross recessed large flat head tapping screw Adjusting seat of phone Cross recessed large flat head tapping screw holder...
  • Seite 24 Limit seat F-32 Spring washer Pan Head Socket Cap Screws F-33 Limit Stopper Wheel sleeve F-34 Fixing shaft of rope wheel D-10 Wheel insert set F-35 Right chain cover Frame F-36 Right pedal Folding foot pad F-37 Left pedal Cross recessed pan head F-38 Adaptor tapping screws...

  • Seite 25: Safety Instructions And Warnings

    2. Safety Instructions and Warnings To make sure your safety and avoid injuries, please read the following instructions carefully before using the product and pay attention to the following safety warnings. NOTE: Though the product has been thoroughly considered in terms of safety issues in its design and production, please make sure to follow the instructions below.
  • Seite 26 ◆ Do not scatter objects like needles, trash, or water on the plug. Do not touch the plug with wet hands. --It may cause electric shock, short circuit, or fire. ◆ Please unplug the rowing machine when not in use. ◆...

  • Seite 27: Installation Instructions

    3. Installation Instructions As you assemble it, all screws are simply attached first, and finally tightened after the bike is completely assembled. Step 1. Take out the Front stabilizer B#, frame F# from the package and Carriage bolt L-6#, Flat washer L-5#, Cap nut L-4# and Combination wrench L-1# from the tools bag.
  • Seite 28 Step 3. Take out the Saddle D#. As instructed in the picture below: install the saddle onto the rail and slide to make sure the movement is smooth. Step 4. Remove the preinstalled screws of the frame F#. Attach the pre-assembled rail to the connecting pipe of the frame, and use Combination wrench L-1# and the removed preinstalled screws to tighten it.
  • Seite 29 Step 5. Take out the Left pedal F-37# and Right pedal F-36# from the package, and Pan head socket cap L-7# from the tools bag. As instructed in the picture below: thread the screw through the pedal and align it with the frame threaded hole and use Inner hexagon wrench L-2#(8mm) to tighten it.
  • Seite 30 Step 7. Take out the Adaptor F-38# from the package. Connect the cable of Adaptor to the DC hole on the frame. Then plug the Adaptor into the 100~240V socket to turn on the Console F-26#. Now all the assembly processes of the rowing machine are completed. Please do not lock all screws tightly until you have followed all steps above to assemble the product.

  • Seite 31: Warm-Up Suggestions

    4. Warm-up Suggestions ▪ Warm-up and Stretching WARM-UP The purpose of warming up is to prepare your body for exercise and to minimize injuries. Warming up for two to five minutes before strength training or aerobic exercising can raise your heart rate and warm your working muscles which can also help to avoid injuries.

  • Seite 32: Using Instructions

    5. Using Instructions 5.1 Main display description Program Display window Brief description 1. 24 effect lights in the outer circle. 2. TEMPO display: Paddle frequency (unit: spm) Full 3. LEVEL display: Resistance level (1~32 display levels). 4. Exercise data display: Paddle times, 500m pace, speed, time, distance, and calories.

  • Seite 33: Main Operating Instructions

    5.2 Main operating instructions Programs Screen Brief description Wake the 1. The screen will be off in sleep mode. screen from 2. Wake the screen by pressing the knob or sleep mode exercising. 1. The screen enters sleep mode after no operation or exercise for 3 minutes.

  • Seite 34: Detailed Operation Instructions

    5.3 Detailed operation instructions ①When the power is on, the BUZZER beeps once, and the knob display lights up and enters the READY state (Pic 1); After power-on, the resistance level will reset to level 1 automatically. If there is no operation for 3 minutes, the screen will be off and enters into standby mode (Pic 2).

  • Seite 35: Data Display Description

    5.4 Data display description Program Display window Display description Paddle 0 ~ 999 frequency Display real-time paddle frequency Resistance 1 ~ 32 level The higher the grade, the greater the resistance Paddle 0 ~ 9999 times The real-time paddle times 500m pace 00:00 ~ 99:59 Display: data is displayed in turns.

  • Seite 36: Maintenance

    6. Maintenance Cleanliness: Comprehensive cleaning will extend the life of the rowing machine. Remove dust regularly to keep it clean. Make sure the sports shoes are clean and avoid bringing foreign objects into the rowing machine. Maintenance: Replace the defective parts immediately or do not use the device until the defective parts are replaced.
  • Seite 37 Rameur Manuel de l'utilisateur MS313510 - H300 Félicitations pour avoir choisi ce produit. Avant d'utiliser ce produit pour la première fois, veuillez lire attentivement le manuel et utilisez l'équipement uniquement comme décrit dans le manuel pour éviter les dangers et les blessures.
  • Seite 38 Contenu 1. Produit Bref ....................... 1 2. Consignes de sécurité et avertissements ..............5 3. instructions d'installation ................... 7 4. Suggestions d'échauffement ..................11 5. Utilisation des instructions ..................12 5 .1 Description de l'écran principal ................12 5 .2 Principales instructions d'utilisation ............... 13 5.3 Instructions d'utilisation détaillées ..............

  • Seite 39: Produit Bref

    1. Produit Bref Support de té lé phone Poigné e Bouton é lectronique Stabilisateur avant Pé dale Selle Rail Stabilisateur arriè re Principaux paramè tres et liste de piè ces Non. Paramètres Description Non. Par un mètre Description Poids maximum Entrée de puissance 260W 120 kg...
  • Seite 41 Liste des pièces et outils Non. Quantité Non. Quantité Couche antidé rapante Câ ble CC Vis taraudeuse à tête cylindrique à empreinte Volant cruciforme Couvercle infé rieur du Fil de tension support de té lé phone Couvercle supé rieur du Cache chaî...
  • Seite 42 Contre-é crou F-30 Support de guidon Arbre de fixation de la F-31 Vis à tê te hexagonale roue Limiter le siè ge F-32 Rondelle é lastique Vis à tê te cylindrique à six F-33 Butée de limite pans creux Manchon de roue F-34 Arbre de fixation de la roue à...

  • Seite 43: Consignes De Sécurité Et Avertissements

    2. Consignes de sécurité et avertissements Pour assurer votre sécurité et éviter les blessures, veuillez lire attentivement les instructions suivantes avant d'utiliser le produit et prêter attention aux avertissements de sécurité suivants. REMARQUE : Bien que le produit ait été soigneusement étudié en termes de problèmes de sécurité lors de sa conception et de sa production, assurez-vous de suivre les instructions ci-dessous.
  • Seite 44 partie soudée est fissurée. ◆ Ne l'utilisez pas après avoir mangé, après une fatigue ou après une mauvaise condition physique. --Cela pourrait nuire à votre santé. ◆ Ne dispersez pas d'objets comme des aiguilles, des déchets ou de l'eau sur la fiche. Ne touchez pas la fiche avec les mains mouillées.

  • Seite 45: Instructions D'installation

    3. instructions d'installation Lors de l'assemblage, toutes les vis sont simplement fixées en premier, puis serrées une fois le vélo complètement assemblé. Étape 1. Retirez le stabilisateur avant B#, cadre F# du paquet et boulon de carrosserie L-6#, rondelle plate L-5#, écrou borgne L-4# et clé mixte L-1# du sac à outils. Comme indiqué dans l'image ci-dessous : Assemblez le stabilisateur avant B# avec la clé...
  • Seite 46 Étape 3. Retirez la selle D#. Comme indiqué dans l'image ci-dessous : installez-le montez en selle sur le rail et faites glisser pour vous assurer que le mouvement est fluide. Étape 4. Retirez les vis préinstallées du cadre F#. Fixez le rail pré -assemblé au tuyau de raccordement du cadre et utilisez la clé...
  • Seite 47 Étape 5. Retirez la pédale gauche F-37# et la pédale droite F - 36 # de l'âge du paquet, et Capuchon de douille à tête cylindrique L-7# du sac à outils. Comme indiqué dans l'image ci-dessous : vissez la vis à travers la pédale et alignez-la avec le trou fileté du cadre et utilisez la clé hexagonale intérieure L-2# (8 mm) pour la serrer.
  • Seite 48 Étape 7. Sortez l'adaptateur F-38 # de l’emballage. Connectez le câble de l'adaptateur au trou DC sur le cadre. Branchez ensuite l'adaptateur dans la prise 100 ~ 240 V pour allumer la console F-26 #. Tous les processus d’assemblage du rameur sont désormais terminés. Veuillez ne pas verrouiller toutes les vis fermement jusqu'à...

  • Seite 49: Suggestions D'échauffement

    4. Suggestions d'échauffement ▪ Échauffement et étirements RÉCHAUFFER Le but de l’échauffement est de préparer votre corps à l’exercice et de minimiser les blessures. S'échauffer pendant deux à cinq minutes avant un entraînement de force ou un exercice d'aérobic peut augmenter votre fréquence cardiaque et réchauffer vos muscles qui travaillent, ce qui peut également aider à...

  • Seite 50: Utilisation Des Instructions

    5. Utilisation des instructions 5 .1 Description de l'écran principal Non. Programme Fenêtre d'affichage Brève description 1. 24 lumières à effet dans le cercle extérieur. 2. Affichage TEMPO : Fréquence des palettes (unité : spam) 3. Affichage NIVEAU : niveau de résistance Affichage (niveaux 1 à...

  • Seite 51: Principales Instructions D'utilisation

    5 .2 Principales instructions d'utilisation Non. Programmes Écran Brève description Réveiller 1. L'écran sera éteint en mode veille. l’écran du 2. Réveillez l'écran en appuyant sur le bouton mode veille ou en faisant de l'exercice. 1. L'écran passe en mode veille après aucune opération ou exercice pendant 3 minutes.

  • Seite 52: Instructions D'utilisation Détaillées

    5.3 Instructions d'utilisation détaillées ①Lorsque l’appareil est sous tension, le BUZZER émet un bip et l'écran du bouton s'allume et passe à l'état PRÊT (Pic. 1) ; Après la mise sous tension, le niveau de résistance sera réinitialisé au niveau 1 automatiquement. S'il n'y a aucune opération pendant 3 minutes, l’écran sera éteint et entre en mode veille (Pic.

  • Seite 53: Description De L'affichage Des Données

    5.4 Description de l'affichage des données Non. Programme Fenêtre d'affichage Description de l'affichage Fréquence 0 ~ 999 des pagaies Afficher la fréquence des pagaies en temps réel Niveau de 1 ~ 32 résistance Plus le grade est élevé, plus la résistance est grande Temps de 0 ~ 9999 pagaie...

  • Seite 54: Entretien

    6. Entretien Propreté : Un nettoyage complet prolongera la duré e de vie du rameur. Retirez régulièrement la poussière pour la garder propre. Assurez-vous que les chaussures de sport sont propres et évitez d'introduire des objets étrangers dans le rameur. Entretien : Remplacez immé...

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