Hinzufügen Oder Entfernen Von Lieblingsaktivitäten; Aktivitäten Im Gebäude; Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten - Garmin VENU SQ Benutzerhandbuch

Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
Die Liste Ihrer Lieblingsaktivitäten wird angezeigt, wenn Sie auf dem Displaydesign die Taste
Diese Liste ermöglicht einen schnellen Zugriff auf die Aktivitäten, die Sie am häufigsten verwenden. Wenn Sie
das erste Mal die Taste
Lieblingsaktivitäten aufgefordert. Sie können jederzeit Lieblingsaktivitäten hinzufügen oder entfernen.
1 Halten Sie gedrückt.
2 Wählen Sie > Aktivitäten und Apps.
Die Lieblingsaktivitäten werden oben in der Liste angezeigt. Andere Aktivitäten werden in der erweiterten
Liste angezeigt.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie eine Aktivität und anschließend die Option Favorit hinzufügen, um eine Lieblingsaktivität
hinzuzufügen.
• Wählen Sie eine Aktivität und anschließend die Option Favoriten entfernen, um eine Lieblingsaktivität zu
entfernen.
Aktivitäten im Gebäude
Die Venu Sq Uhr kann beim Training im Gebäude genutzt werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn
oder Radfahren auf einem Heimtrainer oder Indoor Trainer. Das GPS ist für Aktivitäten im Gebäude deaktiviert
(Aktivitäten und App-Einstellungen,
Beim Laufen oder Gehen mit deaktiviertem GPS werden Geschwindigkeit, Distanz und Schrittfrequenz
mithilfe des Beschleunigungsmessers der Uhr berechnet. Der Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend.
Die Genauigkeit der Geschwindigkeits-, Distanz- und Schrittfrequenzwerte verbessert sich nach ein paar
Lauftrainings oder Spaziergängen im Freien, sofern das GPS aktiviert ist.
TIPP: Wenn Sie sich auf dem Laufband an den Griffen festhalten, wird die Genauigkeit reduziert.
Wenn das GPS beim Radfahren deaktiviert ist, stehen Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung,
wenn Sie über einen optionalen Sensor verfügen, der Geschwindigkeits- und Distanzdaten an die Uhr sendet,
z. B. ein Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor.
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere
Wiederholungen einer einzelnen Bewegung.
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Krafttraining.
3 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4 Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens vier
Wiederholungen angezeigt.
TIPP: Das Gerät kann für jeden Satz nur Wiederholungen einer einzelnen Bewegung zählen. Wenn Sie zu
einer anderen Bewegung wechseln möchten, sollten Sie den Satz beenden und einen neuen starten.
5 Drücken Sie , um den Satz abzuschließen.
Die Uhr zeigt die gesamten Wiederholungen des Satzes an. Nach mehreren Sekunden wird der Erholungs-
Timer angezeigt.
6 Wählen Sie bei Bedarf das Symbol
Übungssatz verwendete Gewicht hinzu.
7 Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, drücken Sie
8 Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
9 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste
28
drücken, um eine Aktivität zu starten, werden Sie vom Gerät zur Auswahl Ihrer
Seite 44).
, bearbeiten Sie die Wiederholungen, und fügen Sie das für den
, und wählen Sie
, um den nächsten Satz zu starten.
.
drücken.
Apps und Aktivitäten