Inhaltsverzeichnis
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Handgelenk........................................ 39
Leistungsmesswerte............................ 40
Leistungsbenachrichtigungen.......... 40
Leistungswerten................................ 40
Leistungsmesswerten....................... 41
für das Laufen................................ 42
für das Radfahren.......................... 42
Anzeigen des Fitnessalters.............. 42
Wettkampfzeiten............................... 43
Herzfrequenzvariabilitäts-Status...... 44
Stresslevel...................................... 44
Leistungszustand.............................. 45
Leistungszustands........................ 45
Laktatschwelle.................................. 45
Ermitteln der Laktatschwelle........ 46
FTP-Berechnung................................ 47
Durchführen eines FTP-Tests....... 48
Trainingszustand.................................. 48
Trainingszustandslevel..................... 49
Trainingszustands......................... 50
Hitze und großer Höhe...................... 50
Akute Belastung................................ 50
Trainingsbelastungsfokus................ 51
Erholungszeit..................................... 51
Anzeigen der Erholungszeit.......... 51
Erholungsherzfrequenz................. 52
Body Battery™........................................ 52
Widgets.............................................. 52
Inhaltsverzeichnis
Daten.................................................. 52
Pulsoximeter.................................. 53
Erhalt von Pulsoximeterdaten.............. 54
Pulsoximetermessung.......................... 54
Pulsoximetermessungen...................... 54
Pulsoximeterdaten................................ 54
Training.......................................... 55
Einrichten des Benutzerprofils............. 55
Fitnessziele........................................ 55
Bereiche durch die Uhr.................. 56
Fitness Tracker...................................... 57
Automatisches Ziel........................... 58
Schlafüberwachung.......................... 58
Schlafüberwachung.......................58
Verwenden des DND-Modus......... 59
Intensitätsminuten............................ 59
Intensitätsminuten........................ 59
Garmin Move IQ™.............................. 59
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 59
Trackers......................................... 60
Trainings................................................ 60
Connect.............................................. 60
in Garmin Connect............................. 60
Trainings an die Uhr...................... 60
Starten eines Trainings..................... 61
iii
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