Anleitung Für Die Übungen - Pro-Form WELLNESS Bedienungsanleitung

ANLeiTUNG FÜR die ÜBUNGeN
Single Leg Squat Calf Raise Squat Step Up / Step Down
Crunch Sit Crunch with Twist Leg Lift Scissors Kicks
Calf Stretch Hamstring Stretch Groin Stretch Shoulder Stretch
Calf Massage Hamstring Massage Quad Massage I T band Massage
Bent Knee Press Up Press Up Tricep Dips
Bicet Curl Front Raise Lateral Side Raise
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