Skandika Motalla Bedienungsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Skandika Motalla
Inhaltszusammenfassung für Skandika Motalla
- Seite 1 Motalla Art.Nr. SF-3040...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Die Videos zum Auf- und Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen gerät Abbau sowie FAQ und die Artikelnummer | Name SF-3040 | Motalla Anleitungen zum Down- Klasse loaden findest Du auf Standard EN ISO 20957 Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Seite 4: Checkliste
Tablet 2PCS Block for seat cushion CHECKLISTE Water pump Component bag R W 806 H ar dw ar e Package Step1 Step2 M8*15(1)-4PCS M8*45(2)-4PCS M8(3)-4PCS Step3 M8*15(4)-8PCS Tool-1PCS links rechts Abb. Bezeichnung Menge Gerätebasis Laufschiene Vorderer Standfuß Hinterer Standfuß Rollsitz Computerhalterung Computer Stopper... -
Seite 5: Aufbauanleitung
AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 1 M8*15(4)-8PCS Tool-1PCS Entnehmen Sie das Gerät dem Karton und legen Sie alle Teile übersichtlich ausgebreitet auf den Boden. 2. Befestigen Sie den hinteren Standfuß (D) mit 4 Schrauben M8x15 (1) an der Laufschiene (B). ASSEMBLY 3. Schrauben Sie einen Stopper (H) wie dargestellt in die Laufschiene (B). STEP 1: 4. - Seite 6 AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 2 STEP 2: Use screws M8*45 (2) and nuts M8 (3) Nto fix the front feet tube (C) onto the mainframe with tank Befestigen Sie den vorderen Standfuß (C) mit 4 Schrauben M8 x 45 (2) und 4 Muttern M8 (3) an der Geräteba- sis (A).
- Seite 7 AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 4 Verbinden Sie die Kabel (b-2) mit dem Computer (G) und befestigen Sie die Computerhalterung (F) vorsich- tig mit den Schrauben (a) am Gerät. EP 4: 2. Der Computer (G) und die Tablet-Halterung (g) werden nun mit den Schrauben (c) montiert. Use a cross wrench to remove the tablet(F) screws(c) ,then connect the wiring(b-2) to the outlet of 3.
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Seite 8: Wassertank Befüllen / Entleeren
WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN Entfernen Sie den Verschlussstopfen (M) der Tankoberseite. 2. Abb. A zeigt, wie der Tank mit Wasser befüllt wird. Benutzen Sie die mitgelieferte Siphonpumpe (I), sowie einen Eimer mit Wasser, um den Tank zu befüllen. Die Pumpe wird dabei in den Eimer mit Wasser platziert und der flexible Schlauch muss in den Wassertank führen. -
Seite 9: Transport & Lagerung
TRANSPORT & LAGERUNG 14.0L MAX FILL 13.0L WATER LEVEL 12.0L R E S I S T A N C E 10.0L TRANSPORT & LAGERUNG 9.0L RESIS. 8.0L MIN. FILL Moving the Rower: Um das Gerät zu bewegen, schieben Sie den Sitz (E) nach vorn und heben Sie den hinteren Standfuß wie darge- stellt an, bis die Transportrollen vorn den Boden berühren. -
Seite 10: Computerbedienung
COMPUTERBEDIENUNG COMPUTERBEDIENUNG BATTERIEN: Der Computer benötigt 2 AA-Batterien (mitgeliefert). Bei Batteriewechsel gehen alle Einstellungen verloren. Wenn es ein Anzeigeproblem gibt, wechseln Sie zuerst die Batterien. Wechseln Sie immer alle beide Batterien gleichzeitig aus und mischen Sie keine verschiedenen Batterietypen. Nutzen Sie nur neue Batterien und nicht eine alte und neue zusammen. Entsorgen Sie Batterien immer gemäß den geltenden, gesetzlichen Bestimmungen. - Seite 11 COMPUTERBEDIENUNG PULSE: Der Computer zeigt während des Trainings die Pulsfrequenz des Benutzers an (hierfür muss ein pas- SKANDIKA sender Brustgurt angelegt werden - dieser ist im Lieferumfang enthalten). Es ist eine Pulsvorgabe von 90 bis 200 Pulsschlägen je Minute möglich (H.R.C.) - bei Erreichen der eingestellten Herzfrequenz wird der Computer ein entsprechendes, akustisches Signal ausgeben.
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Seite 12: Verbindung Zur Kinomap-App
Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie zum Hauptmenü zurück. Sie können nun einen Kurs auswählen (je nach Art Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit dem Training! Motalla 4. Skandika auswählen 5. Das Gerät auswählen... -
Seite 13: Benutzung Eines Brustgurtes
BENUTZUNG EINES BRUSTGURTES Benutzung eines Brustgurtes Der Computer ist ausgestattet mit einem eingebauten Empfänger für die drahtlose Pulsfrequenz-Übertragung SKANDIKA mittels des Brustgurtes (Frequenz: 5,3 kHz, Brustgurt im Lieferumfang enthalten). Empfohlene Reichweite: 100 - 150 cm. Möchten Sie Ihre Pulsfrequenz durch den Brustgurt übermitteln lassen, gehen Sie wie folgt vor: Stellen Sie sicher, dass die korrekte Batterie (Knopfzelle Typ CR-2032, 3V) im Brustgurt (Transmitter) einge- legt ist. -
Seite 14: Teileliste
TEILELISTE Teil Teil Bezeichnung Spezifikation Menge Bezeichnung Spezifikation Menge Hauptrahmen Schraube ø38*67*M16*1.5 Computerstütze Kabelverbindung 12 ø14.5*ø12*12 Computerhalterung EVA-Polster 90*25*ø2 Computerbefestigungsplatte Fußpolster ø52*43*M8 Vordere Abdeckung 282.5*129*ø1.5 Fixierpin ø8*40 Hintere Abdeckung 861*129*ø1.5 Randstreifen 1046*38.7*δ2 Befestigung für Wassertank 277.5*129*ø1.5 Verstärkungsrohr 20*10*1.5*370 Vorderer Standfuß Wellenhülse ø18*ø14*ø10*10 Tankbefestigung... -
Seite 15: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 16: Aufwärmen Und Abwärmen
AUFWÄRMEN UND ABWÄRMEN / ÜBUNGSANLEITUNG AUFWÄRMEN und ABWÄRMEN Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen (Abwärmen). Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden. - Seite 17 ÜBUNGSANLEITUNG Rudergrundzüge Setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen und fixieren Sie diese mit dem Klett- verschluss. Umgreifen Sie die Griffe. 2. Nehmen Sie die Startposition ein, lehnen Sie sich mit ausgestreckten Armen nach vorne und winkeln Sie dabei die Beine an (siehe Fig.
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Seite 18: Reinigung Und Pflege / 18 Garantiebedingungen
Batterie anstatt der Entsorgung einer Wiederverwendung zuzuführen, beispielsweise durch die Rekonditionierung oder die Instandsetzung der Batterie. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Seite 53 NOTIZEN / NOTES _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 54 NOTIZEN / NOTES _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 55 NOTIZEN / NOTES _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________...
- Seite 56 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-3040 Motalla DE_GB_FR Ver. 1.1...