Mode D'emploi De L'ordinateur - Skandika Motalla Bedienungsanleitung

PULSE (POULS) : Pendant l'entraînement, l'ordinateur affiche la fréquence du pouls de l'utilisateur (pour cela, il
faut mettre une ceinture pectorale
définir un pouls de 90 à 200 pulsations par minute (H.R.C.) - lorsque la fréquence cardiaque définie est atteinte,
l'ordinateur émet un signal sonore correspondant.
A+ : Affiche les valeurs moyennes du temps, des calories et de la fréquence cardiaque.
UTILISER L'ORDINATEUR
Après avoir inséré les piles, tous les indicateurs de l'écran s'allument pendant environ 2 secondes. Ensuite,
l'ordinateur passe automatiquement à la sélection du mode, où vous pouvez choisir entre „QUICK START" (mode
manuel), „TARGET GOALS" (entraînement aux valeurs cibles) ou „RACE" (mode course). Sélectionnez le mode
souhaité à l'aide des touches fléchées et confirmez avec ENTER. Si vous souhaitez sélectionner un nouveau mode
ultérieurement, maintenez la touche RESET enfoncée pendant environ 3 secondes, vous pourrez ensuite sélecti-
onner un nouveau mode à l'aide des touches fléchées.
QUICK START (mode manuel)
Vous pouvez commencer directement l'entraînement en mode manuel („START"). Les valeurs des fonctions
changent au fur et à mesure de la progression de l'entraînement. Si vous souhaitez mettre fin à l'entraînement,
appuyez sur „STOP".
TARGET GOALS
Vous pouvez définir des valeurs cibles pour certaines fonctions (temps / distance / calories / pouls) avant l'entraînement.
Après avoir sélectionné le mode, la durée de l'entraînement (TIME) clignote. Vous pouvez régler une durée prédéfinie
à l'aide des touches fléchées et de ENTER ou simplement appuyer sur ENTER pour passer à la possibilité de prédéfini-
tion suivante. Vous pouvez ainsi prédéfinir soit le temps, la distance, les calories ou le pouls. Appuyez sur START pour
commencer l'entraînement. Une fois la durée prédéfinie écoulée ou si vous appuyez sur STOP, l'entraînement s'arrête.
Mode course (RACE)
Après avoir sélectionné le mode, veuillez choisir une variante de course (voir tableau suivant) de L1... jusqu'à
L15. Appuyez sur ENTER pour définir ensuite une distance. Enfin, appuyez sur START/STOP pour commencer la
course. L'écran affiche alors l'utilisateur et un adversaire virtuel (U = utilisateur ; PC = ordinateur) - selon celui qui
atteint la ligne d'arrivée en premier, cela provoque un arrêt du programme. En appuyant sur ENTER, vous pou-
vez passer d'un affichage à l'autre pendant la course. Dans le programme de course, seule la distance peut être
prédéfinie, le temps/500m est prédéfini en fonction du niveau choisi :
À la fin, „PC WIN" (l'ordinateur a gagné la course) ou „USER WIN" (l'utilisateur a gagné) s'affiche. En appuyant sur
START, vous pouvez refaire la course. RESET permet de quitter le mode course.
RECOVERY (mesure du taux de récupération cardiaque) :
A l'aide ce cette fonction spéciale vous pouvez mesurer le pouls après l'entraînement qui sert d'indicateur de
votre structure sportive et physique. Au plus vite la fréquence du pouls se normalise au plus le sportif est en
bonne forme.
Pour utiliser cette fonction, vous devez porter une sangle de poitrine supplémentaire.
L'ordinateur est équipé d'un récepteur intégré pour la transmission sans fil de la fréquence des impulsions à l'aide
SKANDIKA
d'une sangle de poitrine
Plage recommandée : 100 - 150 cm. Suivez les instructions relatives à la sangle de poitrine. Après avoir suivi la
formation, veuillez garder la sangle de poitrine et appuyez sur „RECOVERY".
Attendre 60 secondes pendant que l'ordinateur fonctionne en continu Je prends son pouls. À la fin du temps,
votre fréquence cardiaque nominale est affichée sur l'ordinateur sur une échelle de 1,0 (F1,0) à 6,0 (F6,0), où 1,0
est très bon et 6,0 = insuffisant. Améliorez votre taux à 1,0 en vous entraînant régulièrement ! Appuyez à nouveau
sur „RECOVERY" pour quitter la mesure du rythme cardiaque.
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SKANDIKA
adaptée - celle-ci est comprise dans la livraison). Il est possible de
L1 8:00 L6
L2 7:30 L7
L3 7:00 L8
L4 6:30 L9
L5 6:00 L10
(fréquence : 5,3 kHz, sangle de poitrine incluse dans la livraison).

MODE D'EMPLOI DE L'ORDINATEUR

5:30 L11 3:00
5:00 L12 2:30
4:30 L13 2:00
4:00 L14 1:30
3:30 L15 1:00