Aktivitäten Und Gesundheit - Amazfit GTS 4 Mini Benutzerhandbuch

54-96 Stunden
Aktivitäten und Gesundheit
One-Tap-Messung
Dieses Gerät unterstützt Herzfrequenz, Sauerstoffsättigung und Stress-Überwachung. Mit der
One-Tap-Messung können Sie schnell den Status verschiedener Gesundheitsindikatoren
überprüfen. Die Messdaten werden unter den Datenaufzeichnungen der Funktion gespeichert.
Reaktivieren Sie die Uhr, drücken Sie die seitliche Taste auf der Zifferblattseite, um zur App-
Liste zu gelangen, und wischen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um die One-
Tap-Messungs-App auszuwählen und zu öffnen. Tippen Sie auf
starten. Das Einstellen der One-Tap-Messungs-App als Schnellzugriffs-App ermöglicht Ihnen,
One-Tap-Messungen auf einfache Weise durchzuführen.
Schlaf
Die Schlafqualität hat einen wichtigen Einfluss auf die menschliche Gesundheit.
Wenn Sie die Uhr im Schlaf tragen, zeichnet sie automatisch Schlafdaten auf. Die Uhr kann
Nachtschlaf und Nickerchen aufzeichnen. Schlafzeiten, die in die Zeit von 0 Uhr bis 8 Uhr
gehen, werden als Nachtschlaf aufgezeichnet. Schlafzeiten, die mehr als 60 Minuten vor oder
nach dem Nachtschlaf liegen, werden als Nickerchen aufgezeichnet. Schlaf von weniger als
20 Minuten wird nicht aufgezeichnet.
Reaktivieren Sie die Uhr, drücken Sie die seitliche Taste auf der Zifferblattseite, um die App-
Liste zu öffnen, und wischen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um die Schlaf-
App auszuwählen und zu öffnen. In der Schlaf-App auf der Uhr werden die Dauer des
Nachtschlafs, die Schlafphasen, die Schlafbewertung und weitere Informationen angezeigt.
Nickerchen und weitere Informationen stehen nach der Synchronisierung mit der App zur
Verfügung. Das Einstellen der Schlaf-App als Schnellzugriffs-App ermöglicht Ihnen, den
Schlafstatus der letzten Nacht auf einfache Weise einzusehen.
Wenn das Telefon und das Gerät verbunden sind, können die folgenden Schlafeinstellungen
auch in der Zepp-App unter „Profil > Amazfit GTS 4 Mini >
Gesundheitsüberwachung" abgerufen werden.
Unterstützte Schlafüberwachung
Öffnen Sie die Schlaf-App, wischen Sie nach unten zur letzten Seite und gehen Sie zu den
Schlafeinstellungen, um die unterstützte Schlafüberwachung zu aktivieren. Wenn das System
erkennt, dass Sie das Gerät beim Schlafen tragen, zeichnet es automatisch mehr Schlafdaten
auf, z. B. die REM-Schlafphasen.
Überwachung der Atmungsqualität im Schlaf
Öffnen Sie die Schlaf-App, wischen Sie nach unten zur letzten Seite und gehen Sie zu den
Schlafeinstellungen, um die Überwachung der Schlafatmungsqualität zu aktivieren. Wenn das
System erkennt, dass Sie das Gerät beim Schlafen tragen, überwacht es automatisch Ihre
Atmungsqualität, damit Sie Ihren Schlafstatus besser verstehen können.
Wenn Sie sich richtig ausruhen, können Sie von den Vorteilen des
letzten hochintensiven Trainings profitieren.
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, um die Messung zu