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Aktivität und Gesundheit
PAI
PAI ist ein persönlicher Indikator für die physiologische Aktivität. Basierend auf den Herzfre-
quenzdaten, der täglichen Aktivitätsintensität und der multidimensionalen, dynamischen Voll-
auswertung der persönlichen physiologischen Daten wird ein intuitiver PAI -Wert mithilfe eines
Algorithmus erstellt, mit dem Sie Ihre körperliche Fitness besser beurteilen können.
Wenn Sie eine bestimmte Intensität Ihrer täglichen Aktivitäten oder Ihres Trainings aufrecht er-
halten, können Sie Ihren PAI -Wert erlangen. Gemäß den Forschungsergebnissen aus der HUNT
Fitness Study* trägt ein anhaltender PAI -Wert über 100 zur Verringerung des Risikos bei, an
Herzkreislauferkrankungen zu sterben und die Lebenserwartung zu erhöhen.
Um mehr über den PAI zu erfahren, öffnen Sie die Zepp-App und wählen Sie PAI > Häufig gestell-
te Fragen zu PAI.
* HUNT Fitness Study: Diese Studie war ein Unterprojekt der HUNT-Studie und wurde von Profes-
sor Ulrik Wisloff von der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie geleitet. Die
HUNT-Studie dauerte über 35 Jahre und wurde mit über 230.000 Teilnehmern durchgeführt.
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