Zipro Heat WM Bedienungsanleitung Seite 156

•
Tréning spustíte stlačením tlačidla START/STOP.
Počas tréningu môžete meniť úroveň intenzity (LEVEL) stláčaním tlačidiel UP a DOWN.
• Hodnota sa zobrazí v okne WATT, po 3 sekundách po nastavení, opäť sa zobrazí hodnota WATT.
• Tréning prerušíte stlačením tlačidla START/STOP.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo RESET.
PREDNASTAVENÝ PROGRAM
• Stláčaním tlačidiel UP a DOWN vyberte program P01, P02, P03... P12.
Stlačením tlačidla MODE potvrďte voľbu.
•
Stláčaním tlačidiel UP a DOWN nastavte úroveň odporu (LEVEL). Predvolene je nastavená úroveň 1.
• Nastavte trvanie tréningu (TIME) stláčaním tlačidiel UP a DOWN.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla MODE.
•
Tréning spustíte stlačením tlačidla START/STOP.
Počas tréningu môžete meniť úroveň intenzity (LEVEL) stláčaním tlačidiel UP a DOWN.
• Tréning prerušíte stlačením tlačidla START/STOP.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo RESET.
PROGRAM RIADENÝ TEPOM HRC
• Stláčaním tlačidiel UP a DOWN vyberte program
Stlačením tlačidla MODE potvrďte voľbu.
•
Stláčaním tlačidiel UP a DOWN nastavte hodnotu tepu: 55 %, 75 %, 90 % alebo TAG (TARGET H.R.,
predvolene 100 %) na nastavenie vlastnej hodnoty.
• Nastavte trvanie tréningu (TIME) stláčaním tlačidiel UP a DOWN.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla MODE.
• Tréning spustíte stlačením tlačidla START/STOP.
• Tréning prerušíte stlačením tlačidla START/STOP.
Keď sa chcete vrátiť na hlavné menu, stlačte tlačidlo RESET.
PROGRAM WATT
•
Stláčaním tlačidiel UP a DOWN vyberte program W (WATT).
Stlačením tlačidla MODE potvrďte voľbu.
• Stláčaním tlačidiel UP a DOWN nastavte cieľovú hodnotu WATT (predvolene: 120).
•
Nastavte trvanie tréningu (TIME) stláčaním tlačidiel UP a DOWN.
Voľbu potvrďte stlačením tlačidla MODE.
• Tréning spustíte stlačením tlačidla START/STOP.
♥ (H.R.C).
SK
156