Zipro Heat WM Bedienungsanleitung Seite 135

CZ
RPM
PULSE
WATT
(M) MANUAL
PROGRAM
(U) USER
♥
( ) H.R.C.
(W) WATT
PROGRAM
VOLBA UŽIVATELE
Po připojení zařízení k elektrickému proudu se na počítači zobrazí volba uživatele.
• Použijte tlačítko UP nebo DOWN, a zvolte U1-U4, následně zvolte pohlaví (SEX), věk (AGE), výšku
(HEIGHT), tělesnou hmotnost (WEIGHT) a potvrďte tlačítkem MODE.
• Po ukončení doplňování údajů uživatelského profilu se počítač přepne na hlavní nabídku.
VOLBA TRÉNINKU
Výběr tréninkového plánu lze provést tlačítky UP a DOWN.
Pořadí změn: M (manuální) →P (tréninkový plán 1-12) →
(uživatel). Potvrďte volbu tlačítkem MODE.
MANUÁLNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
• Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán M (Manual).
Stiskněte tlačítko MODE, pro potvrzení volby.
•
Použijte tlačítko UP nebo DOWN, pro změnu stupně zátěže (LEVEL). Výchozí nastavení stupně
zátěže: 1.
135
Zobrazuje kadenci (otáčky na minutu).
Zobrazení v grafické podobě – sloupec na levé straně obrazovky.
Zobrazuje momentální puls.
Zobrazení v grafické podobě – sloupec na pravé straně obrazovky.
Hodnota Max HRC je určená na základě informací o uživateli.
Zelená barva znamená nízkou úroveň pulzu. Oranžová – střední
úroveň. Červená – vysokou úroveň.
Počítá spotřebu energie během tréninku.
Program manuál.
Volba z jednoho ze 12 naprogramovaných programů.
Volba uživatele.
Program uživatele.
Program řízený tepem HRC.
Řízený tréninkový plán WATT.
♥ (H.R.C) → W (řízený tréninkový plán Watt) → U
0-350 otáček/min
30-230 BPM
0-999