Training Mit Fitbit Coach; Aktivität Teilen; Ansehen Des Cardio-Fitness-Scores - Fitbit Ionic Bedienungsanleitung

Zu Beginn wird dein wöchentliches Ziel auf 150 Aktivzonenminuten festgelegt. Du erhältst
Benachrichtigungen, sobald du dein Ziel erreicht hast.

Training mit Fitbit Coach

Die Fitbit Coach-App
Handgelenk, damit du überall fit bleibst.
1. Öffne auf der Ionic die Fitbit Coach-App
2. Wische, um ein Training zu finden.
3. Tippe auf das gewünschte Training und dann auf das Wiedergabesymbol, um es zu starten.
Tippe auf das Menüsymbol oben rechts, um eine Vorschau auf das Training zu erhalten.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Aktivität teilen
Öffne die Fitbit-App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Ansehen des Cardio-Fitness-Scores

Du kannst deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness über dein Handgelenk in der Fitbit-App
ansehen. Dein Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe können dabei mit Freunden
verglichen werden.
Wische auf deiner Uhr zu Fitbit Today und mache dort die Herzfrequenzkachel ausfindig. Wische
nach links, um anzuzeigen, wie viel Zeit du pro Tag in den einzelnen Herzfrequenzbereichen
verbracht hast. Wische erneut nach links, um deinen Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-
Fitness-Stufe anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
bietet angeleitete Trainings mit deinem Körpergewicht direkt an deinem
.
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