Training Und Herzgesundheit; Training Automatisch Aufzeichnen; Training Mit Der Trainings-App Nachverfolgen Und Analysieren - Fitbit Ionic Bedienungsanleitung

Training und Herzgesundheit

Du kannst deine Aktivitäten über die Trainings-App
angeleitete Trainings direkt über dein Handgelenk absolvieren.
Mit der Fitbit-App kannst du deine Aktivitäten mit Freunden und Familie teilen, deine allgemeine
Fitness mit der deiner Freunde vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.
Während des Trainings kannst du Musik über die Apps „Musik"
auf deiner Uhr abspielen, mit Hilfe der Spotify - Connect & Control-App
steuern, die über Spotify auf deinem Smartphone wiedergegeben wird. Um Musik abzuspielen, die
auf deiner Uhr gespeichert ist, öffne die App und wähle die Musik aus, die du hören möchtest. Dann
gehe zurück zu „Trainieren" oder zur Fitbit Coach-App und beginne mit dem Training. Wische zum
Steuern der Musikwiedergabe während des Trainings vom oberen Bildschirmrand nach unten.
Wische nach dem Anzeigen deiner Benachrichtigungen wieder nach unten und öffne die
Steuerzentrale. Tippe das Symbol der Musiksteuerung
Audiogerät, wie z. B. Kopfhörer oder Lautsprecher, mit Ionic koppeln musst, um auf der Uhr
gespeicherte Musik zu hören.
Weitere Informationen findest du unter

Training automatisch aufzeichnen

Ionic erkennt und zeichnet automatisch viele Aktivitäten mit hoher Bewegung auf, die mindestens
15 Minuten lang sind. Sieh dir in der Fitbit-App auf deinem Telefon grundlegende Statistiken zu
deinen Aktivitäten an. Tippe in der Registerkarte „Heute"
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren

Verfolge spezifische Übungen mit der Trainings-App
Herzfrequenzdaten, verbrannte Kalorien, verstrichene Zeit sowie eine Zusammenfassung nach dem
Training direkt an deinem Handgelenk zu sehen Die vollständigen Trainingsstatistiken und eine
Trainingsintensitäts-Karte (wenn du GPS verwendet hast) erhältst du, wenn du in der Fitbit-App
auf die Trainingskachel tippst.
aufzeichnen und mit der Fitbit Coach-App
Beachte, dass du ein Bluetooth-
„Musik und Podcasts"
auf Ionic, um Echtzeitstatistiken wie
, „Pandora"
die Musik
auf Seite 40.
auf die Trainingskachel.
oder „Deezer"
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