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MODE D'EMPLOI DE L'ORDINATEUR
SÉLECTION DE
L'ENTRAÎNEMENT
Sélectionnez un mode d'en-
traînement avec UP et DOWN
et appuyez sur MODE pour
confirmer :
M (manuel) ->
P (programme 1-12) ->
H.R.C ->
W (WATT) ->
U (défini par l'utilisateur)
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MODE MANUEL
Avec ce mode d'entraînement, vous pouvez régler vous-même la diffi-
culté „à la main". Après avoir sélectionné M et MODE, vous êtes en mode
manuel. Vous pouvez maintenant régler la résistance initiale (avec UP
et DOWN et MODE pour confirmer, voir Fig. 4). Appuyez sur le bouton
START/STOP pour simplement démarrer sans autres réglages. Avec UP
et DOWN, la résistance de la pédale peut être ajustée à tout moment
pendant l'entraînement. Vous pouvez également saisir des valeurs cibles
pour les fonctions suivantes :
a. TIME
(temps d'entraînement, Fig.5)
b. DISTANCE
(distance, Fig. 6)
c. CALORIES
(consommation de calories, Fig.7)
d. PULSE
(pouls, Fig.8)
Pour entrer une valeur cible, n'appuyez pas sur START/STOP après la
sélection du mode, mais utilisez UP et DOWN et MODE pour définir les
valeurs cibles respectives. Une fois les réglages terminés, appuyez sur
START/STOP pour commencer à faire de l'exercice. Pour interrompre
l'entraînement, appuyez à nouveau sur START/STOP. Appuyez sur RESET
pour revenir au menu principal.
Fig. 10
à l'écran. Sélectionnez l'un des 12 programmes (P1 à P12). Vous pouvez
maintenant régler la résistance initiale de pédalage (avec UP et DOWN et
MODE pour confirmer, voir fig. 10). Vous pouvez maintenant entrer une
valeur cible pour le temps d'entraînement (avec UP, DOWN et MODE pour
confirmer). Appuyez sur START/STOP pour commencer l'entraînement.
Avec UP et DOWN, vous pouvez ajuster la résistance de pédalage à tout
Fig. 4
Fig. 6
Fig. 8
MODE PROGRAMME
Ce mode d'entraînement vous permet
de vous entraîner selon des profils
de programme prédéfinis (profil en
montée et en descente). Après avoir
sélectionné le mode (MODE pour
confirmer), P1 commence à clignoter
Fig. 5
Fig. 7
Fig. 9
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