Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
TRAININGSAUSWAHL
Wählen Sie einen Trainingsmodus
mit UP und DOWN aus und drü-
cken Sie MODE zur Bestätigung:
M (Manuell) ->
P (Programm 1-12) ->
H.R.C ->
W (WATT) ->
U (benutzerdefiniert).
12
MANUELLER MODUS
Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst „von Hand" die Schwierig-
keit einstellen. Nach der Auswahl von M und MODE befinden Sie sich im
manuellen Modus. Sie können nun den Anfangs-Tretwiderstand einstellen
(mit UP- und DOWN und MODE zur Bestätigung, siehe Abb. 4). Drücken
Sie die Taste START/STOP, um ohne weitere Vorgaben einfach „drauflos"
zu fahren. Mit UP und DOWN lässt sich der Tretwiderstand auch während
des Trainings jederzeit verstellen. Sie können auch Zielwerte für folgende
Funktionen eingeben:
a. TIME
(Trainingszeit, Abb.5)
b. DISTANCE
(Distanz, Abb. 6)
c. CALORIES
(Kalorienverbrauch, Abb.7)
d. PULSE
(Puls, Abb.8)
Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht START/STOP nach
der Modusauswahl, sondern stellen Sie mit UP- und DOWN und MODE die
jeweiligen Zielwerte ein. Nach Abschluss der Eingaben drücken Sie dann
START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Um mit dem Training zu
pausieren, drücken Sie erneut START/STOP. Drücken Sie auf RESET, um
zum Hauptmenü zurückzukehren.
Abb. 4
Abb. 6
Abb. 8
Abb. 10
eines der 12 Programme (P1 bis P12). Sie können nun den Anfangs-Tretwi-
derstand einstellen (mit UP- und DOWN und MODE zur Bestätigung, siehe
Abb. 10). Sie können nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben (mit
UP, DOWN und MODE). Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training
zu beginnen. Mit UP und DOWN lässt sich der Tretwiderstand auch wäh-
rend des Trainings jederzeit verstellen. Um mit dem Training zu pausieren,
PROGRAMM-MODUS
Mit diesem Trainingsmodus können
Sie nach vorgegebenen Programm-
profilen trainieren (Berg- u. Talfahr-
ten). Nach der Auswahl des Modus
(MODE zur Bestätigung), beginnt P1
in der Anzeige zu blinken. Wählen Sie
Abb. 5
Abb. 7
Abb. 9
Werbung
Kapitel
