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Verwandte Anleitungen für Bikemate ANS-20-126
Inhaltszusammenfassung für Bikemate ANS-20-126
- Seite 1 Gebrauchsan- leitung ROLLENTRAINER...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Allgemeines ....................3 Verwendete Symbole ................. 3 Bestimmungsgemäße Verwendung ............4 Sicherheitshinweise ................... 5 Lieferumfang ....................8 Lieferumfang prüfen .................. 8 Teilebeschreibung ..................9 Rollentrainer montieren ................10 Rollentrainer aufstellen ....................10 Fahrrad montieren ....................11 Training ....................... 15 Trainingsziele ......................15 Wichtige Hinweise für Ihren Trainingserfolg ............15 Für wen ist das Produkt geeignet? .................16 Körperliche Belastung ....................16... -
Seite 3: Allgemeines
Allgemeines / Verwendete Symbole 1. Allgemeines Bitte lesen Sie die Gebrauchsanleitung, insbesondere die Sicherheits- hinweise, vor dem ersten Gebrauch sorgfältig durch und verwenden Sie den Rollentrainer nur wie in dieser Gebrauchsanleitung beschrieben. Die Nichtbeachtung der nachfolgenden Hinweise kann zu schweren Verletzungen führen. -
Seite 4: Bestimmungsgemäße Verwendung
Verwendete Symbole / Bestimmungsgemäße Verwendung Dieses Symbol weist auf nützliche Zusatzinformationen und Tipps hin. Max. Max. Belastbarkeit (inklusive Fahrrad): 150 kg 3. Bestimmungsgemäße Verwendung Der Rollentrainer ist ausschließlich zum Fitness- und Konditionstraining konzipiert. Er ist ausschließlich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen Bereich geeignet. -
Seite 5: Sicherheitshinweise
Sicherheitshinweise 4. Sicherheitshinweise WARNUNG! Gefahren für Kinder und Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten (beispielsweise teilweise Behinderte, ältere Personen mit Einschränkung ihrer physischen und mentalen Fähigkeiten) oder Mangel an Erfahrung und Wissen (beispielsweise ältere Kinder). • Dieser Rollentrainer darf nicht von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und Wissen verwendet werden, außer sie werden beaufsichtigt oder wurden bezüglich des sicheren Gebrauchs... - Seite 6 Sicherheitshinweise VORSICHT! Verletzungsgefahr! • Fragen Sie vor der Anwendung des Rollentrainers Ihren Hausarzt. Schwangere sollten besonders vorsichtig sein. • Verwenden Sie den Rollentrainer nur in einer gut belüfteten Umgebung. • Hinterlassen Sie den Rollentrainer nach dem Gebrauch so, dass sich niemand an herausstehenden Teilen verletzen kann.
- Seite 7 Sicherheitshinweise Sollten Trainingsgeräte zueinander in direkter Nachbarschaft aufgestellt sein, können sie sich einen Freibereich teilen. • Achten Sie darauf, dass Ihr Fahrrad zu Ihrer Körpergröße passt (z.B. Sattelhöhe ist korrekt eingestellt). • Wenn Sie sich unsicher sind, ob die Hinterradachse Ihres Fahrrads sicher in der Schnellspannvorrichtung des Rollentrainers eingespannt werden kann, montieren Sie in jedem Fall die mitgelieferte Hinterradachse mit Spannhebel...
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Seite 8: Lieferumfang
Sicherheitshinweise / Lieferumfang / Lieferumfang prüfen • Verwenden Sie ein Fahrrad mit einem profillosen Reifen • Der Reifen des Fahrrads muss voll aufgepumpt sein. Der zulässige Maximaldruck steht seitlich auf dem Reifen. Überschreiten Sie nicht den angegeben Maximaldruck. • Beachten Sie, dass Ihre Fahrradreifen durch den Gebrauch mit dem Rollentrainer erhöhtem Verschleiß... -
Seite 9: Teilebeschreibung
Teilebeschreibung 7. Teilebeschreibung Rollentrainer Schnellspannhebel Hinterradachse mit Spannhebel Vorderradständer Widerstandsroller Einstellschraube Widerstandsroller Wählschalter Widerstandsstufen Justierbare Standfüße Sicherungsschraube Einspannschraube... -
Seite 10: Rollentrainer Montieren
Rollentrainer montieren 8. Rollentrainer montieren Rollentrainer aufstellen 1. Klappen Sie den Rollentrainer vollständig auseinander und stellen Sie den Rollentrainer auf einen geraden, ebenen Untergrund. 2. Justieren Sie den Rollentrainer so, dass er einen festen Stand hat und nicht wackelt. Nutzen Sie dafür die justierbaren Standfüße Die Standfüße sind jeweils auf fünf verschiedene Höhen einstellbar. -
Seite 11: Fahrrad Montieren
Rollentrainer montieren 4. Setzen Sie die Einstellschraube des Widerstandsrollers in die Widerstandsrolle. Mit der Einstellschraube können Sie die Widerstandsrolle justieren. Drehen Sie die Einstellschraube nur ein Stück in das Gewinde und justieren Sie die Widerstandsrolle erst, wenn Sie ein Fahrrad eingespannt haben. - Seite 12 Rollentrainer montieren HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Drücken Sie den Spannhebel der Hinterradachse nicht mit Gewalt herunter. Lässt sich der Spannhebel an der Hinterradachse nur sehr schwer herunterdrücken, lösen Sie die Schraubverbindung auf der gegenüberliegenden Seite ein wenig. 1. Tauschen Sie die Hinterradachse des Fahrrads gegen die mitgelieferte Hinterradachse mit Spannhebel aus: Auf jeder Seite der Achse muss sich eine Feder, mit der schmalen Seite zur Innenseite, befinden.
- Seite 13 Rollentrainer montieren HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Drücken Sie den Schnellspannhebel nicht mit Gewalt oder sehr viel Kraft herunter! 5. Drehen Sie die Spannschraube an den Rahmen des Rollentrainers. Diese Spannschraube sichert die Einspannschraube sodass sich diese nicht wieder zurückdrehen kann.
- Seite 14 Rollentrainer montieren 6. Positionieren Sie den Vorderradständer unter dem Vorderrad des Fahrrads. Das Fahrrad muss gerade und stabil stehen. 7. Montieren Sie den Wählschalter für die Widerstandsstufen Fahrradlenker. HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Stellen Sie sicher, dass das Kabel sich nicht mit den Pedalen, Rädern oder anderen beweglichen Einrichtungen am Fahrrad in Berührung kommt.
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Seite 15: Training
Training 9. Training VORSICHT! Verletzungsgefahr! • Prüfen Sie vor jeder Benutzung alle Teile auf festen Sitz und Verschleiß. Prüfen Sie insbesondere die korrekte Montage des Fahrrads und die sichere Befestigung der Hinterradachse am Rollentrainer. • Die maximale Sitzhöhe des Fahrrads beträgt 920 mm. Achten Sie darauf, dass Sie diese Sitzhöhe nicht überschreiten. -
Seite 16: Für Wen Ist Das Produkt Geeignet
Training Für wen ist das Produkt geeignet? Grundsätzlich kann jeder körperlich gesunde Mensch, ob jung oder alt, mit dem Fitnesstraining beginnen. Körperliche Belastung VORSICHT! Verletzungsgefahr! • Achten Sie auf körperliche Symptome. Unterbrechen Sie das Training sofort, wenn Sie sich schwach oder schwindelig fühlen. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder anderen Symptomen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. -
Seite 17: Reinigung
Reinigung / Wartung 10. Reinigung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! • Verwenden Sie keine Hochdruckreiniger. • Verwenden Sie niemals aggressive oder lösungsmittelhaltige Reinigungsmittel, Metallschwämme oder feste Bürsten. • Es darf keine Feuchtigkeit in die Widerstandsrolle eindringen. Ist dennoch Feuchtigkeit in die Widerstandsrolle eingedrungen, verwenden Sie diesen nicht mehr. -
Seite 18: Aufbewahrung
Einrichtung gemäß geltender Vorschriften entsorgt werden. Die Mitarbeiter Ihrer Entsorgungseinrichtung informieren Sie auf Anfrage gerne über Möglichkeiten der korrekten und umweltgerechten Entsorgung. 14. Technische Daten Modellnummer: ANS-20-126 Artikelnummer: 806574 Max. Belastbarkeit (inklusive Fahrrad): 150 kg Max. Sitzhöhe (Fahrrad): 920 mm Maße: 54,5 x 40 x 51,5 cm... - Seite 20 Stand: 2021-01 Vertrieben durch: ASPIRIA NONFOOD GMBH LADEMANNBOGEN 21-23 22339 HAMBURG GERMANY KUNDENDIENST 806574 +43 720 881045 aspiria-at @ sertronics.de JAHRE MODELL: GARANTIE ANS-20-126 09/2021...