Formen Der Inkontinenz - TensCare perfect PFE Bedienungsanleitung

● Die
zusammenzudrücken
● Ihre Knie zusammenzudrücken
● Den Atem anzuhalten
● Ihre Schultern, Augenbrauen oder
Zehen zu heben
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn
Ihnen das Halten für drei Sekunden
zunächst schwer fällt. Pressen Sie
einfach so lange, wie Sie sich wohl
fühlen. Je mehr öfter Sie diese Übung
durchführen, desto kräftiger werden die
Muskeln und desto länger können Sie
pressen.
Hinweis: Es ist wichtig, dass
Sie die Übungen
durchführen.
Quantität. Eine starke Anspannung ist
besser als viele schwache Übungen.
Sie können die Kegelübungen auch mit
dem perfect PFE kombinieren, um so
ein besseres Gefühl
Beckenboden zu entwickeln.
5. FORMEN
INKONTINENZ
Es gibt drei Formen der Inkontinenz:
Stress-, Drang- und Mischinkontinenz.
Stressinkontinenz
Diese Form der
gekennzeichnet durch
Harnverlust, hervorgerufen
Husten, Niesen, Lachen oder durch
plötzliche Bewegungen.
Es ist kommt besonders häufig bei
Männern nach
Prostatektomie vor und tritt auf, wenn
der Blasenhals und
Gesäßbacken
richtig
Qualität vor
für Ihren
DER
Inkontinenz ist
ungewollten
durch
einer radikalen
die übrigen
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Mechanismen, die den Urin in der Blase
halten, nicht mehr richtig funktionieren.
Die häufigste Ursache dafür ist ein
schwacher Beckenboden.
Dranginkontinenz
Gekennzeichnet durch eine überaktive
Blase. Eine Person verspürt den
starken und plötzlichen Drang zur
Toilette gehen zu müssen, kann aber
den Harn nicht immer halten. Oft
müssen betroffene Personen so häufig
die Toilette aufsuchen, dass dies zur
Belastung wird.
Mischinkontinenz
Ist eine Kombination aus Stress- und
Dranginkontinenz.
Stuhlinkontinenz
Stuhlinkontinenz kann das Ergebnis
eines schwachen
funktionierenden Anal-Schließmuskels
sein oder durch Schäden an den
Nerven, die den
kontrollieren, entstehen. Ziel ist es, dem
Schließmuskel oder
Beckenbodenmuskeln zu vermitteln,
die Kontraktionen
durchzuführen. Die
zielen auf aktive Übungen ab, um die
Beckenbodenmuskeln zu kräftigen und
die normalen
wiederherzustellen.
Sie können von
profitieren, wenn Sie entweder über
keine oder nur schwache und schlecht
erhaltene Kontraktionen des Anal-
Schließmuskels verfügen. Benutzen
Sie das STRES oder TONE-Programm.
Die Intensität sollte so stark als möglich
sein, ohne dabei
bereiten. Wenn möglich, versuchen Sie
oder schlecht
Schließmuskel
anderen
selbstständig
Behandlungen
Funktionen
perfect PFE
Schmerzen zu