SPORTSTECH RSX500 Benutzerhandbuch Seite 128

2. 4-3 GEBRUIKER
Maak nieuwe aangepaste profielen U1-U4 door de weerstandswaarde voor elk segment afzonderlijk in te voeren.
Het profiel wordt dan automatisch opgeslagen. Let op: U0 kan ook worden gebruikt, maar de ingevoerde waarden
worden niet opgeslagen.
2. 4-4 HRC
HEART RATE CONTROL - Selecteer een gewenste hartslag van 55%, 75% of 90%. Voer vervolgens je leeftijd in
zodat de computer je hartslag correct kan berekenen. Het display knippert als je je doel hebt bereikt.
i. 55% Dieetprogramma
ii. 75% Gezondheidsprogramma
iii. 90% Sportprogramma
iv: TAG - DOOR DE GEBRUIKER BEPAALDE WAARDE
2. 4-5 HERSTEL
Druk op HERSTEL / RECOVERY als je je training wilt beëindigen. Om deze waarde correct te berekenen heeft de
computer je hartslag nodig. Een timer telt vanaf een minuut af en geeft vervolgens je fitnessniveau (F1-F6) weer.
LET OP: Er kan geen andere modus tijdens herstel worden gebruikt.
F1-F16 = FITNESSNIVEAU
Bediening: ENTER
1. Druk op Herstel om het apparaat te starten.
2. Lees je resultaat in de onderstaande tabel:
Fitnessniveau
F1
F2
F3
F4
F5
F6
2. 4-6 WEDSTRIJD
Gebruik de knoppen UP+ en DOWN- om de SPM aan te passen en de afstand in te stellen. Druk vervolgens op
START om in te stellen wie het eerst racet (de computer of jij). Op het einde zie je of je hebt gewonnen (D) of
verloren (E).
2. 4-7 TIJD/500 m
De computer berekent automatisch hoe lang je voor 500 m nodig hebt.
2. 4-8 GEMIDDELDE WAARDEN: A + display
Druk vervolgens op STOP om je training te beginnen. Het display toont dan A + (gemiddelde waarde). De waar-
den zoals tijd/500 m, SPM en hartslag worden berekend.
2. 5. BLUETOOTH
Bij de instellingen kun je met de Bluetooth-app een slim apparaat aan de roeimachine koppelen.
Conditie
Uitstekend
Goed
Gemiddeld
In orde
Slecht
Zeer slecht
128
Hartslag
(test eindfrequentie)
Boven 50
40-49
30-39
20-29
10-19
Onder 10