NordicTrack S 20 Bedienungsanleitung Seite 20

DEN STROM EINSCHALTEN
WICHTIG: Sollte das Laufbandgerät kalten
Temperaturen ausgesetzt worden sein, lassen Sie
es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie
den Strom einschalten. Andernfalls können Sie die
Computer-Anzeigen oder andere elektronische
Teile beschädigen.
Stecken Sie das Netzkabel
ein (siehe Seite 18). Als
Nächstes finden Sie den
Netzschalter in der Nähe
des Netzkabels am Rah-
men des Laufbandgeräts.
Drücken Sie den Netzschal-
ter in die Stellung Reset (zurückgesetzt).
WICHTIG: Der Trainingscomputer bietet einen
Display-Demo-Modus, der für die Verwendung
bestimmt ist, wenn das Laufbandgerät in einem
Geschäft ausgestellt wird. Ist der Demo-Modus
eingeschaltet, gibt der Bildschirm eine Demo-Prä-
sentation, nachdem Sie das Netzkabel einstecken
und den Netzschalter in die Stellung Reset (zurück-
gesetzt) drücken, bevor Sie den Schlüssel einste-
cken. Um den Demo-Modus auszuschalten, siehe
Schritt 2 auf Seite 25.
Als Nächstes
steigen Sie auf die
Fußleisten des Lauf-
bandgeräts. Finden
Sie die Klemme (A),
die mit dem Schlüs-
sel (B) verbunden
ist, und schieben Sie
die Klemme auf den
Bund Ihrer Kleidung.
Dann stecken Sie den Schlüssel in den Trainingscom-
puter. Nach einem Moment leuchten die Anzeigen auf.
WICHTIG: Im Notfall können Sie den Schlüssel vom
Trainingscomputer abziehen, wodurch das Lauf-
band langsam zum Stillstand kommt. Testen Sie
die Klemme, indem Sie vorsichtig ein paar Schritte
rückwärts gehen. Wird dabei der Schlüssel nicht
vom Trainingscomputer abgezogen, dann passen
Sie die Position der Klemme an.
WICHTIG: Bevor Sie das Laufbandgerät benut-
zen, unternehmen Sie die folgenden Schritte,
um sicherzugehen, dass der Trainingscomputer
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den richtigen Neigungsgrad des Laufbandgeräts
anzeigt. Zuerst drücken Sie die Erhöhungstaste
Incline (Neigung) einmal. Als Nächstes drücken Sie
entweder die Verringerungstaste Incline (Neigung)
oder die Neigungstaste mit der kleinsten Zahl, um
das Laufbandgerät auf die niedrigste Einstellung
einzustellen. Wenn sich der Rahmen nicht mehr
bewegt, dann ist das Laufbandgerät betriebsbereit.
Zurück-
gesetzt
B
A
DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN links.
2. Den manuellen Modus wählen.
Falls der manuelle Modus nicht gewählt ist,
drücken Sie die Taste Manual (manuell) am
Trainingscomputer.
3. Das Laufband starten.
Um das Laufband zu starten, drücken Sie
die Taste Start oder eine der nummerierten
Geschwindigkeitstasten.
Wenn Sie die Taste Start drücken, beginnt das
Laufband mit geringer Geschwindigkeit zu laufen.
Während Sie trainieren, ändern Sie nach Wunsch
die Geschwindigkeit des Laufbands, indem Sie die
Erhöhungstaste und Verringerungstaste Speed
(Geschwindigkeit) drücken. Jedes Mal, wenn Sie
eine der Tasten drücken, ändert sich die Geschwin-
digkeitseinstellung in kleinen Stufen. Wenn Sie die
Taste gedrückt halten, ändert sich die Geschwin-
digkeitseinstellung schneller. Hinweis: Nachdem
Sie die Taste drücken, kann es einen Moment
dauern, bis das Laufband die gewählte Geschwin-
digkeitseinstellung erreicht.
Falls Sie eine der nummerierten Geschwin-
digkeitstasten drücken, ändert das Laufband
allmählich die Geschwindigkeit, bis es die gewählte
Geschwindigkeitseinstellung erreicht.
Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie die
Taste Stop (Stopp). Auf dem Display fängt die Zeit
an zu blinken. Um das Laufband wieder zu starten,
drücken Sie auf die Taste Start.
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