SPORTSTECH AXM100 Bedienungsanleitung

DE
Akupressur Set Bedienungsanleitung
Lieferumfang
1x Akupressurmatte
1x Akupressurkissen
1x Bedienungsanleitung
1x Akupressurtuch
1x Akupressur-Rückenkissen
Anwendung
Das Akupressur Set ist vielseitig anwendbar. Am effektivsten ist ein oberkörperfreier Gebrauch, damit der Rücken be-
sonders stark stimuliert wird.
Beginner sollten die Matte zum Eingewöhnen an einer Sofa- oder Sessellehne befestigen und sich mit dem Rücken
vorsichtig anlehnen. Auf diese Weise bekommen Sie im Sitzen ein Gefühl für die Akupressurmatte, während Sie am
Computer arbeiten oder fernsehen.
Fortgeschrittene Anwender können damit beginnen, die Akupressurmatte und das Kissen im Liegen auf dem Sofa oder
dem Bett zu nutzen, beispielsweise beim Lesen, Meditieren oder Fernsehen. Dadurch ist Ihr Rücken gepolstert und Sie
können sich an die Nutzung der Matte gewöhnen, ohne zu starken Druck auf den Rücken aufzubauen.
Profis können die Matte direkt auf dem Boden platzieren, sich mit dem Rücken auf die Matte legen und das Körper-
gewicht gleichmäßig auf dieser verteilen. Da der harte Untergrund des Bodens keinen Polstereffekt bietet, wird der
Rücken stärker stimuliert und die Blutzirkulation in dem Bereich angeregt. Das sorgt für Schmerzlinderung und Ent-
spannung. Die empfohlene Dauer der Anwendung für Profis ist 45 Minuten und mehr. Diese Methode ist besonders
geeignet für Nutzer mit chronischen Schmerzen.
Die Nutzung der Akupressurmatte und des Akupressurkissens am Abend entspannt den Kör-
per, während Sie den Stressabbau nach einem langen
per als auch Geist für den Schlaf vorbereitet. Es wird nicht empfohlen, auf der Matte zu schlafen.
Legen Sie das Rückenkissen unter die Akupressurmatte, um den Druck an bestimmten Körperbereichen zu erhöhen.
Diese Methode bietet sich vor allem an, wenn Bereiche, wie durch ein Hohlkreuz des Rückens, nicht von der Akupres-
surmatte erreicht werden.
Legen Sie das Akupressurtuch auf die Akupressurmatte, um die Intensität in bestimmten Körperregionen abzuschwä-
chen. Diese Methode ist besonders für Anfänger geeignet.
Sicherheitshinweise
• Halten Sie Kinder und Haustiere von Akupressurmatte und Akupressurkissen fern.
• Das Produkt sollte nicht bei Hautirritationen, Hämophilie oder der Einnahme von Gerinnungshemmern ver-
wendet werden.
• Wenn Sie sich in Bezug auf Gesundheitsproblemen unsicher sind, konsultieren Sie immer einen Arzt vor der
Anwendung.
• Nicht geeignet für Kinder unter 5 Jahren.
• Nutzen Sie die Matte nur auf einem stabilen Untergrund, um Verletzungen zu vermeiden.
Produktpflege
Das Produkt sollte per Handwäsche bei 40° gesäubert werden. Seien Sie vorsichtig mit den scharfen Spikes.
EN
Acupressure Set Instruction Manual
Scope of delivery
1x acupressure mat
1x acupressure cushion
1x instruction manual
1x acupressure towel
1x a cupressure back cushion
Application
The acupressure set is very versatile. The most effective way is to use it without clothes from the waist up, so that the
back is stimulated particularly strongly.
Beginners should attach the mat to a sofa or armchair back to get used to it and lean carefully with their backrest. In this
way you will get a feeling for the acupressure mat while sitting and working on the computer or watching TV.
Advanced users can start using the acupressure mat and cushion while lying on the sofa or bed, for example while
reading, meditating or watching TV. This cushions your back and allows you to get used to using the mat without putting
too much pressure on your back.
Professionals can place the mat directly on the floor, lie with their back on the mat and distribute the body weight evenly
on it. As the hard surface of the floor does not provide a cushioning effect, the back is stimulated more strongly and
blood circulation in the area is stimulated. This provides pain relief and relaxation. The recommended duration of use for
professionals is 45 minutes and more. This method is particularly suitable for users with chronic pain.
Using the Acupressure Mat and Acupressure Pillow in the evening relaxes the body while reducing stress after a long day
and preparing both body and mind for sleep. It is not recommended to sleep on the mat.
Tag fördert und sowohl Kör- Place the acupressure towel on the acupressure mat to reduce the intensity in certain areas of the body. This method
is particularly suitable for beginners.
Place the back cushion under the acupressure mat to increase pressure on certain areas of the body. This method is
particularly useful when areas such as a hollow back are not reached by the acupressure mat.
Safety instructions
• Keep children and pets away from acupressure mats and pillows.
• The product should not be used with skin irritation, haemophilia or anticoagulants.
• If you are unsure about health problems, always consult a doctor before use.
• Not suitable for children under 5 years of age.
• Use the mat only on a stable surface to avoid injury.
Product care
The product should be washed by hand at 40°. Be careful with the sharp spikes.
ES
Manual de Instrucciones Conjunto Acupresión
Volumen de suministro
1x colchoneta de acupresión
1x cojín de acupresión
1x manual de instrucciones
1x paño para acupresión
1x cojín para la espalda de acupresión
Modo de empleo
El set de acupresión es muy versátil. La forma más eficaz es utilizarlo con la parte superior del cuerpo descubierta, de
modo que la espalda se estimule con especial fuerza.
Los principiantes deben fijar la esterilla a un sofá o sillón para acostumbrarse a él e inclinarse con cuidado con sus
espaldas. Esto le dará una sensación de la estera de acupresión mientras está sentado, trabajando en la computadora
o viendo la televisión.
Los usuarios avanzados pueden empezar a usar la esterilla de acupresión y la almohada mientras están tumbados en
el sofá o en la cama, por ejemplo, mientras leen, meditan o ven la televisión. Esto amortigua la espalda y le permite
acostumbrarse al uso de la esterilla sin ejercer demasiada presión sobre la misma.
Los profesionales pueden colocar la esterilla directamente en el suelo, recostarse con la espalda y distribuir la esterilla
el peso del cuerpo uniformemente sobre ella. Dado que la superficie dura del suelo no proporciona un efecto amortigua
ción, la espalda se estimula con más fuerza y mejora la circulación sanguínea en la zona. Esto proporciona alivio del
dolor y relajación. La duración recomendada de uso para profesionales es de 45 minutos o más. Este método es par-
ticularmente adecuado para usuarios con dolor crónico.
El uso de la Estera de Acupresión y la Almohada de Acupresión por la noche relaja el cuerpo mientras reduce el estrés
después de un largo día y prepara tanto el cuerpo como la mente para dormir. No se recomienda dormir sobre la esterill.
Coloca el paño para acupresión en la esterilla para reducir la intensidad en ciertas áreas del cuerpo. Este método se
recomienda especialmente para los principiantes.
Coloca el cojín debajo de la esterilla de acupresión para aumentar la presión en ciertas partes del cuerpo. Este método
es especialmente útil cuando la esterilla de acupresión no llega a ciertas zonas, como la parte baja de la espalda.
Indicaciones de seguridad
• Mantenga a los niños y a las mascotas alejados de las colchonetas y almohadas de acupresión.
• El producto no debe utilizarse con irritación de la piel, hemofilia o anticoagulantes.
• Si no está seguro de sus problemas de salud, consulte siempre a un médico antes de usar el producto.
• No apto para niños menores de 5 años.
• Use la esterilla sólo sobre una superficie estable para evitar lesiones.
Cuidado del producto
El producto debe lavarse a mano a 40°. Ten cuidado con las puntas afiladas.
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E-BOOK
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https://service.innovamaxx.de/axm100_ebook