Verwandte Anleitungen für Nautilus T516LE-X
Inhaltszusammenfassung für Nautilus T516LE-X
- Seite 2 LE-X-ANZEIGEPROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP WICHTIGE TELEFONNUMMERN LE-X-A : Ü NZEIGE BERBLICK LE-X-P : Ü ROGRAMM BERBLICK EITPROGRAMM TRECKENPROGRAMM EITBASIERTE ROGRAMME NTERVALLTRAININGSPROGRAMME TRECKENBASIERTES ROGRAMM ERZFREQUENZÜBERWACHUNGSPROGRAMME ENUTZERDEFINIERTE RAININGSPROGRAMME ECHSELN DES ROGRAMMS WÄHREND DES RAININGS RAININGSÜBERSICHT MIT ILFE DES RGEBNISMODUS Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
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Seite 3: Produkteigenschaften
PRODUKTEIGENSCHAFTEN Vorgestelltes Modell: T516, LE-X Display Vorgestelltes Modell: T518, LC-Display Zertifizierungen Entspricht: Sicherheit - EN 60335-1, EMC-Richtlinie 89/336/EEC - Europäische Union (EU), EN 61000-6-3 EN 61000-6-1 Entspricht: UL1647 3rd Ed CSA C22.2 Nr. 68-92 CAN Patentinformationen US- und internationale Patentanmeldung eingereicht RODUKTÜBERSICHT... -
Seite 4: Produktspezifikationen
Dieses Gerät darf nicht entsorgt werden. Dieses Produkt muss dem Wiederverwertungsprozess zugeführt werden. Informationen zur richtigen Entsorgung des Geräts erhalten Sie bei einem unserer Kundendienstvertreter. Kontaktadressen finden Sie im Abschnitt „Wichtige Telefonnummern“ in diesem Handbuch. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitsmassnahmen
Betrieb nehmen. Wenn Sie die Hinweise nicht beachten, Geräts bis zu seiner Reparatur ab. kann dies zu ernsten und möglicherweise tödlichen 8. Tragen Sie beim Training mit dem Nautilus® Sport Series- Stromschlägen oder anderen ernsthaften Verletzung Laufband keine weite Kleidung oder Schmuck. Achten Sie führen. - Seite 6 Hinblick auf den korrekten Einsatz des Laufbands und der Wandstecker sichtbar und zugänglich ist. Ist das Stromkabel Zubehörteile lesen, verstehen und befolgen. beschädigt, muss es durch ein Originalkabel von Nautilus Inc. • Die Motorabdeckungen dürfen nicht entfernt werden: ersetzt werden.
- Seite 7 WICHTIGE SICHERHEITSMASSNAHMEN SICHERHEITSWARNUNGEN Auf dem Nautilus ® Sport Series-Laufband Modell T516 und T518 finden Sie die im Folgenden aufgeführten Sicherheitswarnungen. Lesen Sie alle Sicherheitshinweise und Warnungen vor Inbetriebnahme des Geräts gründlich durch. Beschädigte, falsche oder fehlende Warnhinweise müssen ersetzt werden. Entsprechende Etiketten können Sie bei Ihrem Nautilus-Vertreter (Tel.: +41-26-460-77-77) bestellen.
- Seite 8 SICHERHEITSSCHLÜSSEL ausgestattet, der Sie vor schweren Verletzungen schützen kann. Desweiteren verhindert er, dass Kinder mit dem Gerät spielen und/oder sich auf dem Nautilus® Sport Series-Laufband verletzen. Wenn der magnetische Sicherheitsschlüssel nicht vollständig im Schlüsselloch steckt, lässt sich das Sport Series-Laufband NICHT einschalten.
- Seite 9 AUFBAU UND INBETRIEBNAHME LAUFBAND-NETZBUCHSE T516: Die Netzbuchse befindet sich an der Vorderseite der Motortür. (Siehe Abbildung 1.) T518: Das Laufband T518 verfügt über zwei Netzbuchsen. Damit können Sie das Laufband von vorne oder von hinten anschließen. Die rückseitige Buchse befindet sich unter einer Abdeckung am rechten hinteren Ende und sollte verwendet werden, wenn das Laufband in der Mitte eines Raums und von der Wand abgewandt steht.
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Seite 10: Einschalten
Sie das Laufband einschalten. Schalten Sie hierfür den roten Schalter vorne auf dem Laufband EIN (ON). Wenn der Schalter auf ON (EIN) steht, leuchtet der Schalter auf. ABBILDUNG 2: Modell T516 Netzschalter/ Stromkreisunterbrecher ABBILDUNG 2: ABBILDUNG 3 : Modell T518 Netzschalter/ Stromkreisunterbrecher ABBILDUNG 3 : Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... - Seite 11 Erscheint die Meldung auch beim zweiten Versuch nicht, wenden Sie sich an Ihren Fachhändler oder an den Kundendienst von Nautilus unter: 41-26-460-77-77. Wenn die Kalibrierung des Nautilus® Sport Series-Laufbands erfolgreich durchgeführt wurde, können Sie mit Ihrem Training beginnen. UFBAU UND...
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Seite 12: Sleep-Modus
Trainings an Ihrer Kleidung. Durch das Entfernen des Magnetschlüssels wird verhindert, dass Kinder oder unbefugte Personen das Laufband in Betrieb nehmen können. Wenn sich der Sicherheitsstoppschlüssel nicht vollständig auf dem Magnetbereich im unteren Display-Bereich befindet (siehe Abbildung 4), lässt sich das Laufband NICHT einschalten. Abbildung 4 LE-X-Display LC-Display Notstoppmagnet Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... -
Seite 13: Erste Schritte
ERSTE SCHRITTE HINWEISE ZUM AUF- UND ABSTEIGEN Jeder Benutzer sollte sich mit den folgenden Hinweisen zum Besteigen und Verlassen des Laufbands vertraut machen. 1. Der magnetische Sicherheitsschlüssel muss sich an seiner Position am Display befinden und sollte an einem Kleidungsstück in Hüfthöhe befestigt sein. 2. -
Seite 14: Kontrolle Der Herzfrequenz
• Testen Sie Ihren Sendegurt an einem Gerät oder mit einem Handgelenksmessgerät, von denen Sie wissen, dass sie funktionieren. Dieses Laufband ist kompatibel mit den meisten bekannten Brustgurtsystemen, darunter auch denen von Herstellern, die kodierte Signale verwenden. � � � � � � � Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... - Seite 15 Scheuermittel oder Chemikalien wie beispielsweise Stahlwolle oder Alkohol. Andernfalls kann es zu dauerhaften Schäden der Elektroden kommen. Die mitgelieferten Brustgurte verwenden eine versiegelte Batterie, die nicht ausgetauscht werden kann. Batterien in einem Brustgurt halten durchschnittlich 1500-2000 Betriebsstunden. Ersatzgurte erhalten Sie bei Ihrem autorisierten Nautilus®-Händler. KONTAKTHERZFREQUENZ (NUR MODELL T518) Durch die Verwendung von Edelstahlsensoren im Handgriff und modernster Software kann die Herzfrequenz zu jedem Zeitpunkt des Trainings überprüft werden.
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Seite 16: Display-Definition Für Das Laufband
Alter” berechnet. Prozent der maximalen Herzfrequenz wird nur in HRC-Programmen angezeigt oder wenn Benutzer ihren Namen in ihrem persönlichen Nautilus-Menü ausgewählt haben, da nur hier das Alter des Benutzers bekannt ist. My Nautilus™-Software ist eine Fitnessfunktion, die als Zubehör erhältlich ist. Informationen hierzu erhalten Sie in der Gebrauchsanleitung). - Seite 17 DISPLAY-DEFINITION FÜR DAS LAUFBAND Kalorien/Stunde: Zeigt an, wie viele Kalorien bei der aktuellen Geschwindigkeit und Steigung pro Stunde verbraucht werden. Hinweis: Hierbei handelt es sich nur um einen ungefähren Wert, da der Kalorienverbrauch stark beeinflusst wird durch Alter, Geschlecht, Gewicht und Stoffwechsel. Geschwindigkeit: Zeigt die Laufgeschwindigkeit in Minuten pro Kilometer an.
- Seite 18 Wenn Sie die Stopptaste zweimal drücken, werden alle Trainingsdaten gelöscht und das Laufband wechselt in den Stand- by-Modus. In diesem Fall werden alle Daten auf Null zurückgesetzt. Wenn der Benutzer allerdings ein Profil aus “My Nautilus™” verwendet (Zubehör im Rahmen des My Nautilus™- oder My Nautilus™ LX-Trainingstagebuchs), werden alle ermittelten Daten zuvor gespeichert.
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Seite 19: Funktionen Der Tasten Des Laufbands
Anzeige beibehalten. Wenn Sie die Scan-Taste für 2 Sekunden gedrückt halten, wird die Scan-Funktion wieder aktiviert. My Nautilus™: Diese Taste ist bei 220-Volt-Geräten nicht verfügbar. Tasten der ROC™-Leiste (nur T518): Das Modell T518 verfügt über das Remote Operation Control™ (ROC™)- System, einer Fernbedienung für das Gerät. -
Seite 20: Programmüberblick
Distanzbasiertes Programm: Dieses Programm verwendet eine festgelegte Distanz. Sie können hier Ihre Trainingszeiten tempoabhängig verändern. Herzfrequenzkontrollprogramme: Diese Programme passen die Trainingsintensität automatisch an Ihre Herzfrequenz an. (Hinweis: Für diese Trainingsprogramme müssen Sie den Herzfrequenzbrustgurt tragen.) Benutzerdefinierte Programme: Sie können auch eigene Trainingsprogramme erstellen und speichern. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... - Seite 21 LE-X-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP ZEITPROGRAMM HIERBEI HANDELT ES SICH UM EIN MANUELLES PROGRAMM, IN DEM SIE GESCHWINDIGKEIT UND STEIGUNG VOLLSTÄNDIG SELBER REGELN KÖNNEN. Einrichten des Zeitprogramms So können Sie das Programm auswählen: 1. Drücken Sie im Standby-Modus die Eingabetaste. 2. Geben Sie mit Hilfe der Tasten SPEED UP/DOWN (GESCHWINDIGKEITSTASTEN) oder den Nummerntasten Ihr Gewicht ein und drücken Sie die Eingabetaste.
- Seite 22 Balken, desto höher ist die Steigung und/oder das Tempo für dieses Intervall. Der blinkende Balken symbolisiert das aktuelle Intervall. * Im Programm “Deine Geschwindigkeit” werden Sie nicht zur Eingabe einer Maximalgeschwindigkeit aufgefordert. Hier werden Sie als nächstes zu Eingabe der Trainingszeit aufgefordert. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 23 LE-X-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP INTERVALLTRAININGSPROGRAMME HIER ERHALTEN SIE NUN EINEN ÜBERBLICK ÜBER DIE VERSCHIEDENEN VERFÜGBAREN PROGRAMME. GESCHWINDIGKEITSINTERVALL: HIER TRAINIREN SIE BEI FLACHER LAUFSTRECKE MIT IMMER SCHNELLEREN INTERVALLEN. DIES IST DAS IDEALE TRAININGSPROGRAMM FÜR LÄUFER UND JOGGER, DIE IHR LAUFTEMPO STEIGERN MÖCHTEN. BERGINTERVALL: TRAINIERT DIE BEINMUSKULATUR MIT ZWEI GROSSEN STEIGUNGEN UND EINER ALLMÄHLICHEN STEIGERUNG DES TEMPOS.
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Seite 24: Herzfrequenzüberwachungsprogramme
Herzfrequenz und die Herzfrequenzen für ein Herzfrequenz. Die maximale Herzfrequenz ist ein ungefährer sicheres Training von Ihrem Arzt bestimmen. Wert, den Sie ermitteln können, indem Sie Ihr Alter von 220 subtrahieren. � � � � � � � Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... - Seite 25 LE-X-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP Beispiel: Benutzer ist 40 Jahre alt: 220 – 40 (Alter) = 180 (180 Schläge pro Minute wäre die ungefähre maximale Herzfrequenz für einen 40- jährigen Benutzer.) 180 x 65 % = 117 (117 Schläge pro Minute wäre die Zielherzfrequenz für einen 40-jährigen Benutzer in diesem Programm.) 1.
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Seite 26: Benutzerdefinierte Trainingsprogramme
In der Punktmatrix wird das eigentliche Leistungsprofil des gewählten benutzerdefinierten Programms dargestellt. Je größer der Balken, desto höher ist die Steigung für dieses Intervall. Der blinkende Balken symbolisiert das aktuelle Intervall. Benutzerdefinierte Programme erstellen 1. Drücken Sie im Standby-Modus die Eingabetaste. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... -
Seite 27: Trainingsübersicht Mit Hilfe Des Ergebnismodus
LE-X-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP 2. Drücken Sie die Programmtaste, um ein standardmäßiges oder zuvor eingegebenes benutzerdefiniertes Programm auszuwählen. Drücken Sie die Eingabetaste, um ein Programm zu bearbeiten. 3. Das erste Programmsegment blinkt auf der linken Seite der Punktmatrix. Geben Sie mit Hilfe der Geschwindigkeitstasten oder der Steigungstasten die gewünschte Geschwindigkeit und Steigung für das erste Segment ein und drücken Sie die Eingabetaste. -
Seite 28: Lc-Display-Programm: Überblick Und Setup
Distanzbasiertes Programm: Dieses Programm verwendet eine festgelegte Distanz. Sie können hier Ihre Trainingszeiten tempoabhängig verändern. Herzfrequenzkontrollprogramme: Diese Programme passen die Trainingsintensität automatisch an Ihre Herzfrequenz an. (Hinweis: Für diese Trainingsprogramme müssen Sie den Herzfrequenzbrustgurt tragen.) Benutzerdefinierte Programme: Sie können auch eigene Trainingsprogramme erstellen und speichern. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... - Seite 29 LC-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP ZEITPROGRAMM HIERBEI HANDELT ES SICH UM EIN MANUELLES PROGRAMM, IN DEM SIE GESCHWINDIGKEIT UND STEIGUNG VOLLSTÄNDIG SELBER REGELN KÖNNEN. Einrichten des Zeitprogramms So können Sie das Programm auswählen: 1. Drücken Sie im Standby-Modus die Eingabetaste. 2. Geben Sie mit Hilfe der Geschwindigkeitstasten oder der Zahlentasten Ihr Gewicht ein und drücken Sie die Eingabetaste.
- Seite 30 Segment fort. Die Zeit für die einzelnen Segmente ist abhängig von der Trainingszeit, die Sie in Schritt 5 eingegeben haben. * Im Programm “Deine Geschwindigkeit” werden Sie nicht zur Eingabe einer Maximalgeschwindigkeit aufgefordert. Hier werden Sie als nächstes zur Eingabe der Trainingszeit aufgefordert. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 31 LC-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP INTERVALLTRAININGSPROGRAMME HIER ERHALTEN SIE NUN EINEN ÜBERBLICK ÜBER DIE VERSCHIEDENEN VERFÜGBAREN PROGRAMME. GESCHWINDIGKEITSINTERVALL: HIER TRAINIREN SIE BEI FLACHER LAUFSTRECKE MIT IMMER SCHNELLEREN INTERVALLEN. DIES IST DAS IDEALE TRAININGSPROGRAMM FÜR LÄUFER UND JOGGER, DIE IHR LAUFTEMPO STEIGERN MÖCHTEN. BERGINTERVALL: TRAINIERT DIE BEINMUSKULATUR MIT ZWEI GROSSEN STEIGUNGEN UND EINER ALLMÄHLICHEN STEIGERUNG DES TEMPOS.
- Seite 32 4. Die nächste Geschwindigkeit und Steigung wird in den entsprechenden Displays angezeigt. Drücken Sie die Starttaste, um mit dem Training zu beginnen. Die Zeit läuft von 0:00 aus aufwärts. In der Punktmatrix wird das eigentliche Leistungsprofil des gewählten Programms dargestellt. Je größer der Balken, Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 33 LC-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP desto höher ist die Steigung für dieses Intervall. Der blinkende Balken symbolisiert das aktuelle Intervall. HERZFREQUENZÜBERWACHUNGSPROGRAMME HERZFREQUENZÜBERWACHUNG 65 % (HR GEWICHT REDU.): EIN HERZFREQUENZÜBERWACHUNGSPROG RAMM FÜR ANFÄNGER UND ZUR ERHOLUNG, DAS DIE HERZFREQUENZ BEI 65 % HÄLT. HERZFREQUENZÜBERWACHUNG 80% (HR CARDIO): EIN HERZFREQUENZÜBERWACHUNGSPROGRAMM FÜR GEMÄSSIGTES BIS ANSPRUCHSVOLLES HERZFREQUENZTRAINING, DAS DIE HERZFREQUENZ BEI...
- Seite 34 Starttaste, um mit dem Training zu beginnen. Die Zeit läuft von 0:00 aus aufwärts. 7. Passen Sie die Geschwindigkeit an ein angenehmes Aufwärmtempo an. Wenn Sie sich Ihrer Zielherzfrequenz nähern, verändert das Laufband seine Steigung automatisch, damit Sie diesen Wert nicht übersteigen. Durch Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 35 LC-DISPLAY-PROGRAMM: ÜBERBLICK UND SETUP Drücken der Steigungstasten können Sie die Zielherzfrequenz im Herzfrequenz-Display während des Trainings jederzeit anzeigen und ändern. BENUTZERDEFINIERTE TRAININGSPROGRAMME BENUTZERPROGRAMME: HIER KÖNNEN SIE DREI UNTERSCHIEDLICHE BENUTZERDEFINIERTE TRAININGSPROGRAMME ERSTELLEN UND SPEICHERN. Benutzerdefinierte Programme auswählen 1. Drücken Sie im Standby-Modus die Eingabetaste. 2.
- Seite 36 Wenn Sie ein Programm gewählt haben, für dass Sie eine voreingestellte Trainingszeit eingeben mussten, und die Uhr nun auf 0:00 zurückgezählt hat, können Sie jetzt mit einem neuen Training beginnen. Drücken Sie im Ergebnismodus die Programmtaste, um mit einem neuen Training zu beginnen. Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 37 VERWALTUNGSMENÜ VERWALTUNGSMENÜ Drücken Sie im Standby-Modus für drei Sekunden auf die Geschwindigkeitstasten, um das Verwaltungsmenü zu öffnen. Das Laufband befindet sich nun im Verwaltungsmenü-Modus. LE-X- und LC-Display: 1. TOTAL ZEIT erscheint im Display. Drücken Sie die Eingabetaste, um fortzufahren. 2. TOTAL MEILEN/KM erscheint im Display. Drücken Sie die Eingabetaste, um fortzufahren. 3.
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Seite 38: Reinigung
DIE MOTORABDECKUNGEN DÜRFEN NICHT ENTFERNT NAPA®-Händlern. WERDEN. ES TRETEN GEFÄHRLICHE SPANNUNGEN AUF. HINWEIS: Verwenden Sie keine Schmiermittel auf DIE KOMPONENTEN DÜRFEN NUR VON QUALIFIZIERTEM Grundlage von Silikondestillaten. FACHPERSONAL AUSGETAUSCHT WERDEN. � � � � � � Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung... -
Seite 39: Einstellung Der Laufbandspannung
WICHTIG! Wenn das Laufband durch starke Belastungen NICHT VERRUTSCHT. EINE ÜBERMÄSSIGE Verschleißerscheinungen aufweist, sollte es ausgetauscht SPANNUNG VERRINGERT werden. Ihr autorisierter Nautilus®-Händler wird Sie hierbei DIE LEBENSDAUER DES L AUFBANDS UND K ANN gerne unterstützen. DIE ANTRIEBSROLLEN UND DAS ANTRIEBSSYSTEM BESCHÄDIGEN. - Seite 40 Schutz vor Staub abdecken. Verstauen Sie es nicht � � � � � � � in einer feuchten Umgebung. Verstauen Sie das Laufband nicht senkrecht, da es auf jemanden fallen könnte. ��������� ������ �������� Laufband Nautilus® Sport Series Gebrauchsanleitung...
- Seite 41 FEHLERBEHEBUNG FEHLERBEHEBUNG Wenn ein Problem auftritt, schalten Sie das Laufband zunächst aus und wieder ein. Dadurch wird der Fehler möglicherweise behoben. POSITION DER PRODUKTSERIENNUMMERN SERIENNUMMER AM SOCKEL Die Seriennummer am Sockel befindet sich am linken Steigungsarm. Der Aufkleber ist sichtbar, ohne dass Komponenten des Laufbands bewegt werden müssen.