Benutzung Der Infrarot-Wärmekabine - Tylo Prime+ 1814 Benutzerhandbuch

Benutzung der Infrarot-Wärmekabine:
Vermeiden Sie vor der Benutzung der Wärmekabine schwere Mahlzeiten oder übermäßigen Alkoholgenuss.
Das Rauchen, der Genuss von Alkohol, aber auch Gymnastik in der Wärmekabine sind untersagt.
Wenden Sie sich vor der ersten Benutzung der Wärmekabinen an Ihren behandelnden Arzt, wenn Sie
Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind. Beachten Sie die Warnhinweise zur
Benutzung der Wärmekabine, die im Inneren der Kabine aushängen.
Nehmen Sie vor der Benutzung der Wärmekabine, am besten unmittelbar davor, eine warme Dusche,
trocknen sich aber nicht ab.
Sie können, müssen aber nicht, lose geschnittene Kleidung tragen. Sie können auf einem sauberen,
weichen Handtuch liegen oder sitzen.
Stellen Sie die gewünschte Temperatur und Zeit ein.
Die Wärmekabine erzeugt innerhalb von 10 bis 15 Minuten die korrekte, vom Körper absorbierte
Wellenlänge. Sie müssen nicht warten, bis die Wärmekabine die Höchsttemperatur erreicht hat, die Wärme
erzeugenden Wellen werden gleichermaßen während des Aufheizens und bei der gewählten Temperatur
absorbiert.
Betreten Sie die Wärmekabine und entspannen Sie. Genießen Sie ggf. die Musik. Beachten Sie die oben
genannten Anweisungen für die Farbtherapiewahl.
Sie können auf der Bank sitzen oder liegen. Schließen Sie die Tür, öffnen Sie aber die Lüftungsklappe in der
Decke, um für Frischluftzufuhr zu sorgen.
Bleiben Sie so lange in der Wärmekabine, bis Sie warm sind und leicht schwitzen. Das dauert in der Regle
10 bis 15 Minuten. Jede Person reagiert hier anders. Übertreiben Sie es nicht!
Trinken Sie vor der Benutzung der Wärmekabine ausreichend kaltes Wasser oder ein gesundes
Erfrischungsgetränk.
Verlassen Sie die Wärmekabine und kühlen Sie sich ab. Nehmen Sie eine kalte Dusche oder, wenn
möglich, ein kaltes Bad, um abzukühlen und die Haut zu reinigen.
Die Abkühlphase dauert in der Regel genauso lang wie der Aufenthalt in der Wärmekabine.
Dann können Sie die Wärmekabine für einen weiteren 10 bis 15 Minuten langen Gang benutzen.
Wiederholen Sie diesen Aufwärm- und Abkühlzyklus drei- bis viermal.
Die Aufenthaltsdauer in der Wärmekabine und der Abkühlphase sind individuell verschieden.
Wenn der Timer nach beendetem Aufenthalt in der Wärmekabine noch nicht abgelaufen ist, stellen Sie ihn
jetzt aus.
Öffnen Sie die Tür und reinigen Sie die Wände, die Bank und den Boden der Wärmekabine mit einem
sauberen, weichen, feuchten Tuch.
Nehmen Sie eine letzte Dusche oder ein letztes Bad zum Abkühlen. Entspannen Sie sich, genießen Sie
das Wohlgefühl, dass sich jetzt einstellt, und vielleicht einen gesunden Snack und ein kaltes Getränk.
Infrarot-Wärmekabine für 4 Personen Prime+ 1814 Seite 20 131007
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