Balanced Body CoreAlign Zusammenbau Und Verwendung Seite 47

F. MISES EN GARDE DE SECURITE ET
CONTRE‑INDICATIONS
La sécurité et la prévention des accidents sont l'essence même
de la méthode CoreAlign et les consignes de sécurité visent
à sensibiliser et minimiser le danger. Lorsque vous utilisez
l'appareil vous même ou avec un client, il est important que vous
compreniez les facteurs de sécurité pour le CoreAlign afin de
créer une expérience d'exercice positive.
En salle, il est de la responsabilité de l'instructeur de juger si tous
les exercices sont sans danger, selon l'expérience des élèves avec
le CoreAlign, leur condition physique générale et les blessures ou
limitation de mouvement qu'ils peuvent avoir. Les principes de
sécurité suivants doivent être observés indépendamment de la
capacité physique du client.
CONSIDERATIONS GENERALES DE SECURITE
Maintenir votre équilibre
Parce que le CoreAlign a deux chariots mobiles sur lesquels vous
vous tenez debout, il est important de faire attention en montant
et en descendant de l'appareil et en changeant de position
afin de ne pas perdre l'équilibre. Pour minimiser le danger, les
utilisateurs devraient se tenir à l'un des barreaux de l'échelle pour
monter, descendre et changer de position. Pour les utilisateurs
qui sont nouveaux, blessés, les personnes âgées ou qui souffrent
de problèmes d'équilibre, l'instructeur peut stabiliser le panier
avec le pied lorsque l'utilisateur monte ou descend, ou fournir un
rail latéral auquel l'utilisateur peut se tenir.
Gardez le contrôle du chariot à tout moment
Pour empêcher vos pieds de glisser hors du chariot, afin
de maintenir un bon contact entre les pieds (ou les mains,
les avant-bras, etc.) et le chariot à tout moment, portez des
chaussures de sport bien ajustées ou placez un coussin collant
entre votre pied et le chariot pour vous assurer que le pied
est sécurisé.
Gardez les parties du corps et autres objets loin des rails
pendant l'exercice
Les chariots peuvent se déplacer rapidement et brutalement
lorsque les tubes sont attachés. Gardez les parties du corps
et autres objets loin des rails à tout moment. Ceci comprend
les vêtements amples, les cheveux, les lacets défaits, ou les
pantalons très longs.
Rupture d'un tube de résistance
Les tubes de résistance peuvent se briser pendant un exercice.
Pour plus de sécurité, ayez toujours 2 tubes sur chaque
chariot, examinez l'usure des tubes une fois par semaine et
remplacez-les régulièrement.
Utilisation non supervisée
Si le CoreAlign est situé dans une zone où des personnes non
qualifiées peuvent l'utiliser sans surveillance, rangez les chariots
séparément du cadre pour éviter toute utilisation indésirable.
46