Inhaltsverzeichnis - Taurus X5.1 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

INHALTSVERZEICHNIS

1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN
1.1 Technische Daten
1.2 Persönliche Sicherheit
1.3 Elektrische Sicherheit
1.4 Aufstellort
2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE
2.1 Allgemeine Hinweise
2.2 Störungen und Fehlerdiagnose
2.3 Wartungs- und Inspektionskalender
3 MONTAGE
3.1 Packungsinhalt
3.2 Montageanleitung
4 BEDIENUNGSANLEITUNG
4.1 Konsolenanzeige
4.2 Tastenfunktion
4.3 Programme
4.3.1 Manuelles Programm
4.3.2 Trainingsprogramme
4.3.3 Wattgesteuertes Programm
4.3.4 Körperfettprogramm
4.3.5 Zielherzfrequenzprogramm
4.3.6 Herzfrequenz-gesteuertes Programm
4.3.7 Benutzerprogramm
5 TRAININGSANLEITUNG
5.1 Herzfrequenzmessung
5.2 10 Tipps für ein effektives Cross-/Ellipsentraining
5.3 Aufbau einer Trainingseinheit
5.4 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur
5.5 Trainingstagebuch
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